카테고리 - 여행, 생활
베개가 불편해서 목이 아픈데 적당한 베개 높이 몇인가요?
좋아요
- 답변일
- 2025-08-14
- 조회수
- 2,282회
- 좋아요
- 20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
전문가들은 바로 누워 잠을 잘 때는 6~8cm가 좋다고 하는데요,
이 높이는 자신의 팔뚝 높이 정도로 비교적 낮아 목과 허리에 부담이 없다고 합니다.
베개를 베고 누웠을 때 목이 C커브를 그리면서도 근육에 긴장이 생기지 않는 높이가 적당한 것이라고 합니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
전문가들은 바로 누워 잠을 잘 때는 6~8cm가 좋다고 하는데요,
이 높이는 자신의 팔뚝 높이 정도로 비교적 낮아 목과 허리에 부담이 없다고 합니다.
베개를 베고 누웠을 때 목이 C커브를 그리면서도 근육에 긴장이 생기지 않는 높이가 적당한 것이라고 합니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
간이과세자 종합소득세 신고해야 하는데 일반과세자 신고 방법과 다른가요? 간이과세자 종합소득세 신고 방법 알려주세요ㅎㅎ |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
너무 싱싱한 새우를 받아서 집에서 새우찜 만들어 먹으려고 해요~ 새우찜 진짜 맛있게 쪄 먹는 방법 알려주세요! |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
미나리즙이 몸에 좋은 것 알고 있는데, 정확하게 어디에 좋은건지는 잘 몰라서요! 미나리즙 효능 알려주세요!! |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
2025-08-14 17:51:47
베개가 불편해서 목이 아픈데 적당한 베개 높이 몇인가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 20