카테고리 - 여행, 생활

콜라겐이 피부에 좋다고 해서 먹으려고 하는데 콜라겐 하루섭취량 얼만지 알려주세요^^

답변일
2024-11-05
조회수
1,291회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

다만 콜라겐 영양제가 효과를 발휘하기 위해서는 하루 권장 섭취량에 맞게 복용할 필요가 있습니다
식약처가 권장하는 콜라겐 하루 섭취량은 1000mg~2500mg이며 그 이상 먹게 되면 콜라겐 하루 섭취량을 이미 충족하기 때문에 그대로 배출된다고 하니 참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    집들이음식 준비하려고 하는데 해파리무침 맛있게 만드는법 알려주세요~

    no1icon 18

    은행 잔액증명서 발급 받아야 하는데 발급 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    짧은단발 레이어드컷 파마 하고 싶은데 예쁜 펌 추천해주세요!ㅎㅎ

    no1icon 18

    퇴사하고 잠깐 쉬면서 유럽 배낭여행 다녀오려고 하는데요ㅎㅎ 유럽 배낭여행 비용 얼마정도 들지 알려주세요!

    no1icon 18

    가족 해외여행지 고민하다가 태국으로 정했는데 태국 비행기값 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요~

    no1icon 18

    학교에서 장래희망 적어서 내라고 하는데 아직 꿈이 없어요ㅠㅠ 참고하게 전망 좋은 직업의 종류 좀 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 18

    초등학교 생활기록부를 떼야 하는데 초등학교 생활기록부 발급 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    신부전 때문에 혈액투석 받아야 하는데 혈액투석 비용 얼만가요?

    no1icon 18

    거제도로 여행 가는데 소매물도 들어가 보려고 해요~ 소매물도 배편 어디서 예약하는지 알려주세요^^

    no1icon 18

    누수 때문에 공사해야 하는데 급배수시설누출손해 보상범위 어떻게 되나요?

    no1icon 18

    무릎 MRI 검사해야 하는데 검사 비용 좀 알려주세요~

    no1icon 18

    베이킹소다 구연산 청소할 때 쓰는 걸로 알고 있는데 베이킹소다랑 구연산 어떤 차이가 있나요?^^

    no1icon 18

    콜라겐이 피부에 좋다고 해서 먹으려고 하는데 콜라겐 하루섭취량 얼만지 알려주세요^^

    no1icon 18

    가까운 근교 여행 가고 싶은데 경기도 여행지 추천해주세요^^

    no1icon 18

    간이과세자 종합소득세 신고해야 하는데 일반과세자 신고 방법과 다른가요? 간이과세자 종합소득세 신고 방법 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 18

    각질이랑 모공 때문에 스펙트라필 받고 싶은데 가격 정보 알려주세요~

    no1icon 18

    완선 때문에 가려운데 효과 좋은 완선 연고 좀 추천해주세요 ㅠㅠ

    no1icon 18

    고지혈증 때문에 로수바미브정 처방 받았는데 부작용이 있는지 알려주세요^^

    no1icon 18

    갑자기 목이 아프고 기침이 심한데 기침에 좋은 음식 뭐가 있나요ㅠㅠ

    no1icon 18

    놋그릇 선물 받았는데, 이거 세척 잘 해야 하는걸로 알고 있거든요! 놋그릇 세척 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    콜라겐하루섭취량 기준 문의드려요 요즘 들어 관리가 시급해서 피부관리 차 콜라겐을 알아보다가 콜라겐하루섭취량 정해져 있다고 하는데 사실인가요? 돼지껍데기 이런거 말고요 진짜 얼마나 먹어야 일일 콜라겐하루섭취량 인정인가요 콜라겐 하루 섭취량이 정해져있는지 궁금합니다. 어느정도로 먹으면 되나요??(강남 30대초반/여 콜라겐섭취) 피부가 요즘 탄력이 사라지는 기분이라 저분자콜라겐을 하나 샀는데요. 복용법이 한스푼? 정도 먹는거라고 하는데 두스푼 먹으면 안되나요?? 콜라겐 하루 섭취량 정해져있는건지 궁금합니다. 콜라겐하루섭취량 콜라겐하루섭취량 자세하게 부탁드릴게요 ... 게다가 콜라겐하루섭취량이 있다고 하던데 하루에 한 번만 먹어도 되는 건지 아니면 사람마다 섭취량이 다 다른 건지 궁금해요 그리고 어떤 콜라겐으로 먹어줘야 할지 잘 모르겠더라고요 ㅠ 먹고 효과를 톡톡하게 보신 분들이 있다면 답변 주셨으면 해요 아까 말한 것처럼 콜라겐하루섭취량에... 콜라겐 하루권장량 섭취량 정해졌나요 고분자? 콜라겐 하루권장량 차이가 있을까요? 저희 어머님 챙겨드리려고요 사실 나잇대가 있다보니 피부 쳐지고 그래서 콜라겐 하루권장량 효과 보고 싶어 문의드립니다. 피부, 머릿결 관리에 비오틴과 더불어 2대 식품으로 이야기 하는데 맞나요 콜라겐 하루권장량 챙겨 먹으라고 꼭 하는이유는요? 콜라겐하루섭취량 콜라겐섭취량 어느정도가 적당한건가요? ... 건조함이 올라와서 요새 부쩍 피부가 건조하다는 말씀을 자주 하시더라고요. 인터넷으로 콜라겐 제품들을 쭉 찾아보니까 콜라겐섭취량이 다 다르더라고요. 혹시 콜라겐섭취량도 따로 어느 정도 제한선이 있는 건가요? 효능을 챙길 수 있는 적정량의 콜라겐섭취량이 어느 정도인지 알려주세요.

    no1icon 0
    2024-11-05 13:16:53
    콜라겐이 피부에 좋다고 해서 먹으려고 하는데 콜라겐 하루섭취량 얼만지 알려주세요^^ : 궁금증 해결은 궁금하넷