카테고리 - 여행, 생활

수면중 다리경련 원인 좀 알려주세요~ 요즘 가끔씩 자다가 다리경련 때문에 깨는데 왜 이러는 걸까요?

답변일
2024-11-10
조회수
1,222회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 잠에 들기 전 격한 운동을 해 근육에 무리가 갔거나 수분 부족으로 인해 전해질이 결핍 혈액순환이 원할하지 않을때 발생하는 걸로 추측하고 있습니다.
또한 수분부족 / 영양부족 / 타이트한 옷착용으로 이러한 경우가 발생할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.




이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    친구들이랑 양양 낙산비치 호텔 가려고 하는데 할인 받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    강원도 여행갔다가 섭국 너무 맛있게 먹어서 집에서 만들어보려해요^^ 섭국 레시피 공유 부탁드려요

    no1icon 15

    다래끼약으로 타리비드 안연고 처방받아서 썼는데 처방 없이도 구매할 수 있나요?

    no1icon 15

    벽지에 곰팡이가 폈어요ㅠㅠ 벽지 곰팡이 어떻게 없애는지 알려주세요!

    no1icon 15

    봄 여행지 추천 해주세요! 봄에 놀러가기 좋은 곳으로 어디가 있을까요?

    no1icon 15

    엄마랑 제주도 여행가는데 마사지 받아보려고해요ㅎㅎ 서귀포 마사지 잘 하는 곳 많다던데 추천해주세요!

    no1icon 15

    항상 발이 차가워요 .. 수족냉증 같은데 해결법 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 15

    남성영양제로 마카 많이 드시던데 마카 효능 뭐가 있나요?

    no1icon 15

    뱃살이 넘 많은데ㅠ 뱃살 다이어트 어떻게 하나요?

    no1icon 15

    이마트 상품권 교환 해야하는데 어디서 하는지 알려주세요^^

    no1icon 15

    참치요리 뭐가 있을까요? 쉽고 맛있는 참치요리 추천해주세요~

    no1icon 15

    집에서 물회 한 번 만들어보려고 하는데, 물회육수 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    하와이 신혼여행 가는데, 호텔을 하와이 알로힐라니 예약하려고해요! 여기 할인 많이 받고 예약할 수 있는 곳 좀 추천해주세요!

    no1icon 15

    체력이 많이 안좋아져서 운동 좀 해보려고 하는데, 어떤 운동을 하는게 좋을지 모르겠어요 ㅠ 운동 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    매콤 닭갈비 말고 간장 닭갈비 만들어보려고 하는데, 맛있게 만들 수 있는 레시피 추천해주세요!

    no1icon 15

    여행갈 기회가 생겨서 베트남 하노이 여행 가보려고 해요! 하노이 가면 꼭 가볼만한 곳 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    눈 건강이 많이 나빠져서요.. 눈 영양제 먹어보려고 하는데 잘 몰라요.. 함유량 높고 좋은 눈 영양제 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    어머니가 콩나물을 너무 많이 주셔서 콩나물국밥 만들기 해먹으려는데 맛있는 레시피 추천해 주세요!

    no1icon 15

    유당불내증 너무 심해서 우유를 못 먹는 사람입니다.. 유당없는 우유 추천해 주세요!

    no1icon 15

    선물로 들어온 전복이있어서 전복 삼계탕 만들어 먹으려고해요~ 맛있는 레시피 추천해 주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다리 경련으로 밤이고 낮이고 너무 힘들어요 (부산 50대후반/남 하지정맥류) 처음엔 다리 저림만 조금 있었는데 시간이 지날수록 경련 증상도 생겼어요. 잘 때 몇 번 나더니 이제는 활동하다가도 한 번씩 생깁니다. 예전에 병원 가서 검사했을 때는 왼쪽만 하지정맥류가 있고 약을 받았었는데 지금은 양쪽 다 증상도 있고 걱정입니다. 증상이 더 심해졌는데 수술을 해야... 다리 경련이 생겨서 제대로 걷기 어려운데, 틱장애가 심해져서일까요? (노원구 초등학생/남아 틱장애 전환장애) ... 가만히 앉아 있으면 아무렇지 않는데, 걷기위해 일어나기만 하면 다리가 경련이 일어나듯 떨다가 힘이 빠져서 넘어져 버립니다. 이런 틱장애를 치료해보신 적이 있으신가요? 우리 아들이 너무 불쌍합니다. 제발 도와주세요. 어떻게 해야 할까요? 다리경련 다리 경련과 저림으로 잠을 못 자요(대구 50대초반/여 하지정맥류) 평소에 다리가 많이 저리고 쉽게 붓습니다. 다리 경련도 잘 일어나는 편입니다. 다리를 위로 올리면 덜하긴 한데 잘 때 경련으로 자주 깨서 힘듭니다. 날씨에 따라 이런 증상이 심해질 때가 있는 것 같은데 왜 이러는 걸까요. 다리 경련 요즘 다리경련이 심해져서 걱정입니다. 제가 어린편인데도 몸무게가 나가는 편이라 다리가 약하기도 하고요, 운동부족에 골고루 먹지도 못합니다. 어제 오늘도 다리경련덕에 아파서 자지를 못했습니다. 오늘은 일어났는데 다리경련이 와서 너무 아파서 서럽고 눈물이 납니다. 요즘 체육시간에도... 다리경련 다리 경련? 밤에 심한데 이유가 뭘까요? (금천구 30대중반/여 다리 경련) 밤에 다리 경련이 심하다면 하지불안증후군이라고 하던데 정확히 검사를 받아봐야 할까요? 경련과 쥐가 자주 나고 통증까지 있어 너무 힘듭니다

    no1icon 0
    2024-11-10 03:28:14
    수면중 다리경련 원인 좀 알려주세요~ 요즘 가끔씩 자다가 다리경련 때문에 깨는데 왜 이러는 걸까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷