질문등록
카테고리 - 여행, 생활
어깨 넓어지고 싶은데 숄더프레스 하면 넓어질까요?
좋아요
- 답변일
- 2025-12-06
- 조회수
- 1,089회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
숄더 프레시는 어깨 넓어지게 하는 운동 중 가장 대표적인 운동입니다.
올바른 자세로 하신다면
어깨 근육도 강화되고 어깨 넓히는데 도움이 될 수 있습니다.
하지만, 잘못된 자세로 한다면 어깨가 넓어지키는 커녕 오히려 부상을 유발할 수 있으니
전문 트레이너에게 올바른 자세를 배우고 꾸준히 해보시기 바랍니다 :)
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
숄더 프레시는 어깨 넓어지게 하는 운동 중 가장 대표적인 운동입니다.
올바른 자세로 하신다면
어깨 근육도 강화되고 어깨 넓히는데 도움이 될 수 있습니다.
하지만, 잘못된 자세로 한다면 어깨가 넓어지키는 커녕 오히려 부상을 유발할 수 있으니
전문 트레이너에게 올바른 자세를 배우고 꾸준히 해보시기 바랍니다 :)
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
액상과당 함유된 음료는 당뇨 ,합병증을 유발할 수 있다고 하던데 꿀이나 과일에 들어있는 천연과당은 괜찮은건가요? |
14
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
생리통이 진짜 심해서 매 번 곤욕입니다 ㅠ 생리통에 효과 좋은 음식이라도 챙겨먹으려고 하는데, 생리통에 좋은 음식 추천 좀 해주세요! |
14
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
요즘 눈 건강이 안 좋아지고 있는 것 같아요..! ㅠ 눈에 좋은 영양제 챙겨먹으려고 하는데 성분 좋은 제품 추천 좀 해주세요! |
14
|
|
14
|
|
|
14
|
|
|
14
|
2025-12-06 02:41:41
어깨 넓어지고 싶은데 숄더프레스 하면 넓어질까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 14