카테고리 - 여행, 생활

비타민E를 섭취하면 혈액순환에 좋다던데 비타민E 효능 알려주세요!

답변일
2026-05-09
조회수
1,347회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민 E는 알파 토코페롤이 주 물질이며, 항산화제 역할을 한다.
산화제란 유리 래디컬과 같이 짝을 짓지 않은 전자를 가진 물질로써,
세포를 파괴하거나 세포활성을 교란하는 독성작용을 할 수 있다.
예를 들면, 지방 산화 시 생성되는 페록사이드는 세포 내에서 구조가 깨지면서 쉽게 산소 래디컬로 바뀔 수 있다.
비타민 E는 산화물질이 일으키는 종양(암)이나 노화 등을 억제시키고, 피부 상처 치료에도 효과가 있으며,
생식기능에도 관여하는 것으로 알려져 있다.

참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    대상포진 예방접종 맞으려고 하는데 비용이 생각보다 부담스럽네요.. 대상포진 예방접종은 실비적용이 되나요?

    no1icon 20

    시골에서 고구마를 왕창 얻어왔는데 보관을 어떻게 하는지 모르겠네요 ~ 고구마 보관방법 알려주세요!

    no1icon 20

    장시간 걷게되면 엉덩이 통증 느껴지는데 병원에서 엑스레이를 찍어보는게 좋을까요?

    no1icon 20

    방울토마토 키우기 시작했는데 잘 자랄 수 있는 꿀팁 정보 좀 주세요!!

    no1icon 20

    집에서 식물 키우고 싶은데 집에 햇빛이 잘 안들어서요ㅠㅠ 그늘에서 잘자라는 식물 몇가지만 추천해주세요!

    no1icon 20

    기초 화장으로 이제 피부 관리 해볼까 합니다 세럼 바르는 순서 효과적인 방법으로 알려주세요!

    no1icon 20

    콜레세테롤 관리 중인제 지인이 키토산이 좋다고 하네요! 키토산 효능 자세히 알고 싶어요 알려주세요!

    no1icon 20

    처음이라 잘 모르는데 장례식장에서 부고장을 만들어주나요? 아님 만드는 방법이 있나요?

    no1icon 20

    다이어트 시작했습니다! 어떤 야채랑 먹어도 맛있는 야채샐러드 소스만들기 알려주세요!

    no1icon 20

    샐러드 밖에서 구매하려고 하니까 너무 비싸네요 집에서 샐러드만들기 성공하는 법 알려주세요!

    no1icon 20

    감기는 아닌 것 같은데, 음식물 삼킬 때 자꾸 통증이 느껴집니다. 식도염 아닌가 싶은데, 식도염 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    갑자기 이명이 생겼는데 이명 생기는 원인이 뭔가요?

    no1icon 20

    극심한 변비로 항문외과 찾아가보려고 하는데, 초진 비용 보통 얼마 정도 드나요?

    no1icon 20

    꽈리고추 멸치볶음 백종원레시피 해보려고 하는데 여러개 뜨던데 정확한 백종원 꽈리고추 멸치볶음 레시피 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    나이 들어갈수록 안 좋은 증상들 때문에 자궁경부암이 걱정됩니다….자궁경부암 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    오이소박이 담궈보려고 하는데 정확한 백종원 오이소박이 답그는법 레시피 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    장염에 너무 자주 걸려서 대장내시경 받아보려고 하는데, 비용 얼마 정도 드나요?

    no1icon 20

    친구 아버님이 돌아가셔서 장례식장을 방문해야 하는 상황입니다 주의해야할 상가집 예절 자세히 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    엄마가 샐러리를 사 왔는데 생으로 먹어도 되는건지 잘 모르겠어요.. 샐러리 먹는법 알려주세요!

    no1icon 20

    저번에 샀던 닭다리가 아직 남아있는데 어떻게 요리할지 고민이에요~ 맛있는 닭다리 요리 레시피 알려주세요!

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    비타민E 효능 궁금해요 영양제를 구매 하려는데 종합 비타민 구성 보다가 비타민E 효능이 궁금해서요 비타민E를 포함한 제품으로 구입해야 할지 고민중이라 비타민E 효능이 중요한가요? 좀 알려주시면 감사하겠습니다 비타민씨 효능 섭취량 기준이 얼마인가요? 안녕하세요! 피로회복 비타민씨 효능 섭취 기준좀요 몸이 무겁고 힘들고 아침에 못 일어나서 피곤함 때문에 여러가지 알아보다가 피로회복제로 비타민씨 효능 얻고 싶어서요 근데 어느정도 먹어야 효능을 느낄 수 있을까요? 그냥 비타민씨 효능 관련 많이 먹어도 안 된다는 이야기가 있어서요 비타민E효능 비타민E 효능 궁금합니다~ ... 전에 TV에서 운동하는 사람 비타민E 영양제 먹으면 좋다고 하던데 제가 앞부분을 놓쳐서 그런지 어떻게 좋은 건지 자세히 안나오더라구요. 비타민E 어떤 효능 때문에 먹으라고 한 건지 궁금해요 알려주세요~ 비타민E 관련해서 좋은답변 부탁드리겠습니다! 비타민의A,D,E,의 효능을 빨리 갈켜주세염;;; 저기여 학교에서 비타민의 A,D,E의 효능을 알아 갖구오래요ㅠ,.ㅡ 그래서 말인데 이 비타민A.D.E의 효능점 갈켜주세요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 비타민E효능 비타민 E의 효능;을 알고시퍼영~^^* 비타민 E의 화장품기능이나... 아님. 과일? 야채..등 머가져은지..어떤것들이있는지..궁금하네영..*^^*

    no1icon 0
    2026-05-09 02:26:11
    비타민E를 섭취하면 혈액순환에 좋다던데 비타민E 효능 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷