카테고리 - 여행, 생활

    다이어트 중이라 탄수화물은 적당히 먹으려고 노력하고 있는데 밥 한공기 칼로리 어느정도인가요?

    답변일
    2025-12-04
    조회수
    2,855회
    좋아요
    9회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    밥 한 공기 150g 기준으로 215kcal 입니다.
    다이어트 중이라면 백미보다는 현미밥 드시는 걸 추천드립니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 9

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        이사를 가는데 대형 폐기물 버릴게 좀 많네요 ㅠ 무료로 수거해 가는 곳 없을까요?
        no1icon 9

        치아신경치료 금액이 대략 얼마 정도 나오나요? 많이 아플까요..?
        no1icon 9

        아이가 야채를 안 먹으려고 해서 시금치 나물 무쳐서 먹여보려고 하는데 맛있는 레시피 추천 부탁드립니다.
        no1icon 9

        탄자니아 여행 너무 가고 싶어요! 탄자니아 여행 가보신 분들 여행 코스 추천해주세요
        no1icon 9

        조미료 종류에 따라 굳지 않게 관리하는 조미료 보관방법 알려주세요
        no1icon 9

        밀크티 너무 좋아하는데 매번 사먹기 비싸네요 밀크티 만드는법 알려주세요
        no1icon 9

        소음순수술 고민중인데요~수술비 얼마정도 나오는지 알려주세요^^
        no1icon 9

        요새 술을 너무 많이 마셔서 간이 안 좋아진 것 같은데 효과 좋은 간영양제 추천 해주세요.
        no1icon 9

        친구랑 여행지로 전라북도 가려고하는데 전라북도 가볼만한 곳 추천해주세요!
        no1icon 9

        가족끼리 미국여행 가면서 아이들이 있으니 디즈니월드 가보려고 합니다 ~ 입장권 할인받을 수 있는 곳 공유 부탁드립니다.
        no1icon 9

        기차 여행 가려고 기차표 예매하려고 하는데, 싸게 예매할 수 있는 방법 좀 알려주세요!
        no1icon 9

        맛있는 아보카도 과카몰리 쉽게 만드는 방법 좀 알려주세요!
        no1icon 9

        목을 어떻게 해도 불편하고 통증이 있어요..ㅠ 혹시 목디스크 아닐까 의심은 가는데, 목디스크 증상 좀 알려주세요!
        no1icon 9

        철분이랑 칼슘이 많이 들어있다는 미역국수 집에서 만들어 먹어 볼까 하는데 맛있고 새콤한 레시피 공유해 주세요.
        no1icon 9

        오랜만에 가족여행 가기로 했는데 예쁜 선유도펜션 저렴하게 예약할 수 있는 사이트 추천부탁드려요.
        no1icon 9

        육식은 끊고 채식 해보려고 하는데 채식주의자나 VEGAN 커뮤니티가 있으면 좀 알려주세요.
        no1icon 9

        이번에 광명으로 여행가게 됐는데 광명가볼만한곳 좀 추천해주세요
        no1icon 9

        콩포트 잼 만들어보고 싶은데 만드는 방법 알려주세요
        no1icon 9

        다이어트 중이라 탄수화물은 적당히 먹으려고 노력하고 있는데 밥 한공기 칼로리 어느정도인가요?
        no1icon 9

        집이 너무 낡아보여서 부분적으로 인테리어 하려고 하는데 베란다 인테리어 평수당 금액이 어느정도 인가요?
        no1icon 9

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        썬칩칼로리가 밥 한공기 칼로리 인가요? 순댓국이랑 밥한공기 몇칼로리정도 하나요! 밥한공기칼로리 밥한공기에 몆 칼로리 인기요? 팥빙수가 밥 한공기 칼로리 인가요? 밥한공기칼로리 밥한공기 칼로리 ... 먹으니 감이안와요 무조건 적게 퍼논거 같은데도 많은건가 적은건가 남들 비슷하게 먹는거같기도 하고.. 이럴때 꿀팁 없을까요? 예를들면 밥 한주걱에 몇칼로리 느낌? 일일이 저울 가지고 다니면서 재면서 배식할 수도 없구~ 고수님들 이런 경우엔 식단관리 어떻게 하시나요? 꿀팁좀 주세요 ㅠㅠㅠ

        no1icon 0
        2025-12-04 13:48:12
        다이어트 중이라 탄수화물은 적당히 먹으려고 노력하고 있는데 밥 한공기 칼로리 어느정도인가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷