카테고리 - 여행, 생활

다이어트 하고있는데 우둔살 먹으려고 하는데 어느정도 먹는게 좋을까요?

답변일
2026-10-26
조회수
1,958회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

보통 100~150g 정도 섭취합니다.
사람마다 기초대사량과 단백질 필요량이 다르기 때문에 차이가 있는 점 참고해주세요^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    화분사고 처음으로 분갈이 해보려고 하는데 분갈이 하는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    오랜만에 옻닭 먹고 싶어요! 옻 효능 궁금한데 옻 효능 좀 알려주세용!

    no1icon 17

    오랜만에 주말에 마파두부밥 만들어 먹으려고요~ 마파두부밥 맛있게 만드는 레시피 추천해주세요!

    no1icon 17

    골프 좋아하는 사람들은 꼭 가야하는 골프여행 명소 추천해주세요!

    no1icon 17

    금연하려고 하는데 금연클리닉 가보려고 하는데 비용 자부담 없나요?

    no1icon 17

    가죽자켓 냄새 제거 어떻게 하나요ㅜㅜ 가죽자켓 새로 샀는데 냄새가 너무 심해서 못입고있어요..

    no1icon 17

    그라나파다노 치즈 세일하길래 사봤는데요! 이거 맛있게 요리해먹고싶은데, 그라나파다노 치즈 들어간 요리 레시피 추천 부탁드려요~

    no1icon 17

    산부인과 다녀야되는데 장유 산부인과 괜찮나요??

    no1icon 17

    태안에 가볼만한곳 어디가 있을까요? 추천부탁드려요.

    no1icon 17

    가족여행 가면서 켄싱턴 리조트 예약하려고 하는데, 할인받고 저렴하게 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    얼마전에 폐기종 진단을 받았습니다 .. 관리를 못 하면 합병증이 생길 수 있다고 하시던데 어떻게 관리하는게 좋을지 조언 부탁드립니다.

    no1icon 17

    아침대용으로 마실 당근주스 만들어보려구요 ㅎ 당근주스 진짜 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    아파트 분양 받아서 입주 했는데 화장실 타일이 깨져있네요 하자담보 책임기간 어떻게 되나요?

    no1icon 17

    건강진단서 필요한데, 건강진단서 발급 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    기침 가래 증상이 있는데 코로나 증상인가요? 양성이면 어떻게하죠..?

    no1icon 17

    브로츠와프 여행 가려고 하는데 꼭 들려야할 명소가 있다면 추천해주세요!

    no1icon 17

    지인이 탱자 좋다고 한 봉지 나눠줬는데, 어디에 좋은건지를 모르겠네요 ㅋㅋ 탱자 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 17

    시중에 판매하는 간식은 좀 찝찝해서 직접 수제로 만들어 주려고 합니다 강아지 두부 간식 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 17

    브레이크오일 교체 하려고 하는데 브레이크오일 교체 비용 줄일 수 있는 방법 있으면 알려주세요.

    no1icon 17

    울릉도 고로쇠물이 몸에 그렇게 좋다던데, 어디에 어떻게 좋은건가요? 울릉도 고로쇠물 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    한우 우둔살이랑 앞다리살이라합성한 부위가있어었는대 알려주세요ㅠㅠ 다이어트 우둔살 우둔살을 샀는데 샐러드에 넣어먹으려고 합니다. 한 끼 양으로 얼마나 먹어야 적당할까유? 그리고 삶아먹는게 좋을까요 구워먹는게 좋을까요! * 운동 하고있습니다 광고는 차단 후 신고합니당~~~' 우둔살 유지어트 중에 소고기 우둔살 160/40~41 이고 중1 유지어터 입니다. 유지어트 중에 지방이 적은 소고기 우둔살 부위는 먹어도 괜찮을까요? 영양성분 비교 ( 닭가슴살 우둔살 홍두깨살 ) ... 탄수화물, 칼로리(열량), 콜레스테롤, 포화지방, 트랜스지방, 아연, 당 등등,, 이랑 닭가슴살이랑 비교했을때 소고기랑 영양성분의 장점, 단점 차이점이 있을까요?? 닭가슴살에 없는게 소고기에는 있다던가 이런거요!! 닭가슴살 100g 소고기(육우) 우둔살 100g 소고기(육우) 홍두깨살 100g 우둔살 한우 우둔살 시세.. 한우 투플 기준 우둔살 시세가 너무 궁금합니다ㅠㅠㅠ 정육점마다 다르고 해서 업소용으로 쓰려는데 어느정도에 쓰시는지 궁금하네요 꼭부탁드립니다ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-10-26 02:51:52
    다이어트 하고있는데 우둔살 먹으려고 하는데 어느정도 먹는게 좋을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷