다이어트 하고있는데 우둔살 먹으려고 하는데 어느정도 먹는게 좋을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷

카테고리 - 여행, 생활

다이어트 하고있는데 우둔살 먹으려고 하는데 어느정도 먹는게 좋을까요?

답변일: 2026-03-14

조회수: 1,523회

좋아요: 17회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

보통 100~150g 정도 섭취합니다.
사람마다 기초대사량과 단백질 필요량이 다르기 때문에 차이가 있는 점 참고해주세요^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

주말에 여자친구랑 강원도 놀러 갈 예정인데 속초 델피노 리조트 좀 저렴하게 예약할 수 있는 방법 있을까요?	20
장례 문자 보내야 하는데, 방법을 잘 모르겠습니다. 부고 문자 보내는 방법 알려주세요.	20
미간 주름이 심해서 가끔 오해받을때가 있어요.. 미간주름 없애는 방법 좀 알려주세요..	20
육전 해먹으려는데 맛있는 소고기 육전 만드는 법 알려주세요.	20
배에서꾸르륵소리 자주 나는 이유가 뭔가요?	20
식당에서 나오는 계란말이만드는법 알려주세요	20
캠핑가서 닭꼬치 만들어 먹고 싶은데 레시피 알려주세요	20
거제도 여행가는데 숙소를 아직 못정했어요 거제도펜션 추천해주세요	20
마른오징어 부드럽게 만드는법 알려주세요! 딱딱해서 턱이 아파요ㅠㅠ	20
다이어트 과일 먹어도되나요?! 다이어트 도움되는 과일 추천해주세요ㅎㅎ	20
역류성식도염 가슴통증 생기고 속이 안좋아요ㅠㅠ 역류성식도염 치료방법 알려주세요	20
집에서도 할 수 있는 간편하고 맛있는 빵만들기 레시피 알려주세요!!	20
지인 병문안 가려고 하는데 어떤 선물을 사가는게 좋을지 알려주세요.	20
주말농장 도전해볼까 합니다! 농사 아이템 괜찮은 거 추천해주세요~	20
주근깨 너무 없애고 싶어요 스트레스입니다 주근깨 피부과 말고 집에서 관리할 수 있는 방법 알려주세요	20
음식을 천천히 적게 먹어도 속이 늘 더부룩해요.. 소화가 안 될 때 어떡하면 좋을지 알려주세요.	20
엄마가 속이 안 좋다고 하셔서 야채죽 끓일까 하는데 요알못도 쉽게 만들 수 있는 레시피 알려주세요!	20
아이 면역력 챙겨주고 싶은데 성분 좋은 초등학생 영양제 추천해주세요	20
쌀뜨물 남겨두면 쓸 일 많다던데, 어디에 쓰면 좋은가요? 쌀뜨물 사용법 좀 알려주세요!	20
밥을 천천히 먹는데도 체해요... 자주 체하는 이유 뭔지 알려주세요 ㅠ	20

유사한 질문 LIST

한우 우둔살이랑 앞다리살이라합성한 부위가있어었는대 알려주세요ㅠㅠ 다이어트 우둔살 우둔살을 샀는데 샐러드에 넣어먹으려고 합니다. 한 끼 양으로 얼마나 먹어야 적당할까유? 그리고 삶아먹는게 좋을까요 구워먹는게 좋을까요! * 운동 하고있습니다 광고는 차단 후 신고합니당~~~' 우둔살 유지어트 중에 소고기 우둔살 160/40~41 이고 중1 유지어터 입니다. 유지어트 중에 지방이 적은 소고기 우둔살 부위는 먹어도 괜찮을까요? 영양성분 비교 ( 닭가슴살 우둔살 홍두깨살 ) ... 탄수화물, 칼로리(열량), 콜레스테롤, 포화지방, 트랜스지방, 아연, 당 등등,, 이랑 닭가슴살이랑 비교했을때 소고기랑 영양성분의 장점, 단점 차이점이 있을까요?? 닭가슴살에 없는게 소고기에는 있다던가 이런거요!! 닭가슴살 100g 소고기(육우) 우둔살 100g 소고기(육우) 홍두깨살 100g 우둔살 한우 우둔살 시세.. 한우 투플 기준 우둔살 시세가 너무 궁금합니다ㅠㅠㅠ 정육점마다 다르고 해서 업소용으로 쓰려는데 어느정도에 쓰시는지 궁금하네요 꼭부탁드립니다ㅠㅠ

2026-03-14 12:04:40

다이어트 하고있는데 우둔살 먹으려고 하는데 어느정도 먹는게 좋을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷