질문등록
카테고리 - 여행, 생활
저는 항상 뱃살이 가장 마지막에 빠지는데 뱃살 빼는법 추천해주세요
좋아요
- 답변일
- 2026-09-09
- 조회수
- 1,551회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
복부살은 운동과 식단을 통해 쉽게 빼실 수 있는 부위이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
식단조절하고 일주일에 3회 이상 유산소와 근력 운동 병행하시는 게 가장 좋은 방법입니다.
요즘은 뱃살 빼는 운동 유튜브에 잘 올라오니 따라하기 편하신걸로 보셔서 매일 따라해주세요.
복근운동은 매일 또는 주 4회이상 해주시는게 좋습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
복부살은 운동과 식단을 통해 쉽게 빼실 수 있는 부위이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
식단조절하고 일주일에 3회 이상 유산소와 근력 운동 병행하시는 게 가장 좋은 방법입니다.
요즘은 뱃살 빼는 운동 유튜브에 잘 올라오니 따라하기 편하신걸로 보셔서 매일 따라해주세요.
복근운동은 매일 또는 주 4회이상 해주시는게 좋습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
17
|
|
|
갑상선 안좋다고 해서 항상 건강 챙기고 음식도 잘 먹어야 한다고 하는데, 갑상선에 좋은 음식 어떤게 있나요? |
17
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
가족들 다 같이 여행갈거라 부산 리조트 예약하려고 합니다. 부산 리조트 할인 많이 받고 예약할 수 있는 곳 있으면 공유해주세요! |
17
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
가족들이랑 베트남으로 여행가려구요! 베트남 빈펄 리조트 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 좀 알려주세요 ㅎㅎ |
17
|
2026-09-09 16:16:12
저는 항상 뱃살이 가장 마지막에 빠지는데 뱃살 빼는법 추천해주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 16