저는 항상 뱃살이 가장 마지막에 빠지는데 뱃살 빼는법 추천해주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷

카테고리 - 여행, 생활

저는 항상 뱃살이 가장 마지막에 빠지는데 뱃살 빼는법 추천해주세요

답변일: 2025-12-08

조회수: 1,181회

좋아요: 15회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

복부살은 운동과 식단을 통해 쉽게 빼실 수 있는 부위이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

식단조절하고 일주일에 3회 이상 유산소와 근력 운동 병행하시는 게 가장 좋은 방법입니다.
요즘은 뱃살 빼는 운동 유튜브에 잘 올라오니 따라하기 편하신걸로 보셔서 매일 따라해주세요.

복근운동은 매일 또는 주 4회이상 해주시는게 좋습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

가지를 진짜 좋아해서 밥반찬으로 무침 만들어먹으려고 하는데, 맛있는 가지나물 무침 레시피 알려주세요!	15
오메가3 먹기 시작했는데, 먹었을 때 흡수율 좋은 시간이 따로 있다고 들었어요! 오메가3 먹는 시간 좀 알려주세요~	15
허리가 많이 안좋아진게 느껴져서 허리 운동 좀 해보려고 합니다. 허리에 좋은 운동 좀 알려주세요!	15
저는 항상 뱃살이 가장 마지막에 빠지는데 뱃살 빼는법 추천해주세요	15
회복탄력성이 너무 부족한 것 같아요 회복탄력성 키우는 법 알려주세요	15
스위스 융프라우 산악열차 할인쿠폰 혜택 받을 수 있는 방법 알려주세요	15
피칸파이 고소하고 맛있더라고요! 매장에서 파는 것처럼 집에서 피칸파이 맛있게 만드는 방법 알려주세요	15
구토 후 음식 먹어도 되나요?	15
라스베이거스 여행하기로 했는데 라스베이거스 여행 코스 추천해주세요	15
계란빵 실패없이 맛있게 만드는 방법 알려주세요	15
보리빵 만들기 생각보다 쉬워보이더라고요! 보리빵 맛있게 만드는 방법 알려주세요	15
가족들과 다같이 부산 카라반 여행 하기로 했는데 부산 카라반 저렴하게 예약할 수 있는 곳 알려주세요!	15
다이어트 시작해서 해독주스 직접 만들어보려고 하는데 해독주스 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요	15
불고기 양념 실패 없이 맛있게 만드는 레시피 알려주세요!	15
명품달인김밥 맛있다고 해서 가보려고 하는데 가장 추천하는 메뉴 알려주세요	15
하루한끼 다이어트 하려고 하는데 하루한끼 다이어트 할려면 한끼를 어떻게 먹어야하나요?	15
위궤양에 좋은 음식 추천해주세요!	15
땅콩조림 만드려고 하는데 달달하고 부드럽게 만들 수 있는 레시피 추천해 주세요~	15
친구들이랑 여행가려고 하는데 깔끔하고 좋은 거제도 숙소 추천해 주세요!	15
요즘 꽃보러 자주 다니는데 꽃사진 예쁘게 찍는 꿀팁 알려주세요!	15

유사한 질문 LIST

뱃살빼는법 쉬운 방법은 주사 밖에 없나요? 뱃살이 좀 있는 편인데요.. 아무리 다이어트해도 뱃살만 죽어도 안빠집니다 ㅠ 뱃살빼는법 여러 가지로 찾아봤는데.. 주사가 그나마 좀 편하게 뺄 수 있다고 하더라고요? 뱃살빼는법 효과 볼려면 주사가 답일까요? 뱃살빼는법 알려주세요 뱃살빼는법 식단관리 같은거랑 운동같은거 알려주세용~! 뱃살빼는법 뱃살빼는법 단기간 뱃살 빼는법좀요! 뱃살빼는법 알려주세요!! 뱃살빼는법 알려주세요 다이어트 시작하려는데 뱃살좀 빼고싶어요 식단부터해야겠죠?? 알려주세요! 뱃살빼는법 여자 뱃살빼는법 다른곳은 살이 별로 없는데 유독 배만 튀어나와서 내장지방이 아닐까 걱정됩니다 공부중이라 식단조절은 따로 못하고 운동할 시간은 밤밖에 없어서 집에서 간단히 할수있는 운동법 추천드려요 아침 점심은 밖에서 먹고 저녁은 안먹거나 닭가슴살 먹습니다

2025-12-08 18:28:03

저는 항상 뱃살이 가장 마지막에 빠지는데 뱃살 빼는법 추천해주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷