카테고리 - 여행, 생활

오메가3 먹기 시작했는데, 먹었을 때 흡수율 좋은 시간이 따로 있다고 들었어요! 오메가3 먹는 시간 좀 알려주세요~

답변일
2024-11-28
조회수
1,826회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

오메가3는 주성분이 지방산인 기름의 일종이기 때문에 음식에 있는 지방 성분과 함께 먹어야
흡수가 더 잘 됩니다 아침,점심,저녁 상관없이 기름진 음식을 드셨을 때 드시는것을 추천 드리며
하루일과중 기름진 음식을 드시지 않았다면 아무때나 섭취하셔도 무관합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    싱가폴 여행 가기로 했거든요 ㅎ 싱가폴 호텔 예약 해야 하는데,진짜 인기 많은 곳 추천 부탁드립니다!

    no1icon 9

    캐나다 홈스테이 하게 되면 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 9

    와인 입문해서 와인에 대해 잘 모르는데 와인라벨 읽는 방법 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 9

    허벅지 튼살이 너무 심해서 치료 받고 싶은데 허벅지 튼살 레이저 치료 비용은 얼마정도 들까요ㅜㅜ

    no1icon 9

    똥컴 고장나서 버리고 새로 살건데 컴퓨터 본체 버리기 방법 알려주세요!

    no1icon 9

    베트남으로 여행 가는데 환전 어디서 할지 고민이에요ㅎㅎ 베트남 공항 환전하기 괜찮나요??

    no1icon 9

    어깨근육파열 치료법 좀 알려주세요ㅠ 수술은 피하고 싶은데 치료 가능할까요

    no1icon 9

    여자친구랑 보령 풀빌라 호캉스 가려고 하는데, 시설 진짜 깨끗하고 만족도 높은 곳 추천해주세요.

    no1icon 9

    제부도 일마레 펜션 예약해보려고 하는데, 최대한 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 9

    배아플 때 좋은 약

    no1icon 9

    파리 개선문 진짜 유명하던데, 파리 개선문 어디에 있는 건가요?

    no1icon 9

    관상어 엔젤피쉬 키워보려고 하는데 키우는데 주의할 점 있으면 알려주세요!

    no1icon 9

    궁금한게 있는데 장애인 편의시설 기준이 있다고 들었는데 장애인 화장실은 어떤 기준이 있는지 궁금합니다.

    no1icon 9

    전에는 몰랐는데 스킨케어 순서 있다고 하던데 어떤 순으로 진행하는 건가요?

    no1icon 9

    바게트 사다가 집에서 직접 마늘빵 만들어 보려고 하는데요~ 마늘빵 소스 진짜 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 9

    허리통증이 심해서 본정형외과 가보려는데 혹시 재활운동이나 도수치료도 같이 하는지 궁금합니다

    no1icon 9

    AIRBNB 결제문자가 왔어요 사용한적 없는데 해외결제가 됐는데 어떻게 하면 될까요?

    no1icon 9

    이탈리아 여행 갈 예정인데 이탈리아 관광지 꼭 들려야하는 명소 알려주세요!

    no1icon 9

    산사나무 꽃 먹을 수 있다는 거 이제 알았어요 ;; ㅋㅋ 산사나무 꽃 먹으면 어디에 좋은건지 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 9

    화단에서 키울 식물로 브룬펠시아 고민중인데 어떻게 키우는 건지 알려주세요

    no1icon 9

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    오메가3 먹는시간 질문 있어요! 요즘 임산부 영양제는 엽산 말고도 이것저것 많이 먹는다고 해서 물어보니 엽산, 철분제, 오메가3, 비타민D 임산부 영양소라 필수라고 하더라구요 다른건 다 알겠는데 임산부 오메가3 먹는시간 정해져 있나요? 처음 듣네요 먹어야 되나요? 오메가3먹는시간 상세하게 알려주세요 안녕하세요 오메가3먹는시간 궁금해서요 글을 적었네요 제가 원래 영양제를 잘 안 먹는 편인데, 이번에 검진을 받아보니 콜레스테롤 수치가 높다고 하셔서.... 이제 더 이상 나이가 적은 것도 아니라 건강을 위해서라도 먹어볼까 하거든요 오메가3는 제대로 챙겨 먹어본 적이 없어서 혹시... 오메가3먹는시간 오메가3 먹는시간 언제쯤이 좋나요? 혈액순환이 안돼서 오메가3를 챙겨먹으려고 해요 다리는 예전부터 잘 붓긴 했지만 최근들어서 손까지 붓고 차가워지기까지 해서 챙겨먹으려고 하는데요 오메가3 먹는시간을 언제로 해야 흡수가 잘되나요? 오메가3 먹는시간 식전이 좋나요? 아니면 식후가 좋나요? 효과가 잘 나타나는 오메가3... 오메가3먹는시간 따로 있을까요? ... 그래서 어떻게 해야 할까 하다가 오메가3를 먹어보려고 하는데 뭐가 좋을 지도 모르겠고 오메가3먹는시간이 따로 있는지도 궁금하고 뭐 하나 제대로 아는 게 없어서 질문 남겨봅니다. 오메가3먹는시간이 따로 있는건지 그걸 꼭 지켜 먹어야 하는지 다른 것들이랑 같이 먹어도 되는지도 정말... 오메가3먹는시간 오메가3먹는시간 오메가3사서먹을때 어느시간때먹어야하나요?

    no1icon 0
    2024-11-28 22:52:04
    오메가3 먹기 시작했는데, 먹었을 때 흡수율 좋은 시간이 따로 있다고 들었어요! 오메가3 먹는 시간 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷