카테고리 - 여행, 생활

임신 극초기인데 유산끼가 있다고 해서요.. 착상에 좋은 음식 추천 해주시면 감사드리겠습니다..

답변일
2024-12-09
조회수
1,964회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

착상에 도움을 주는 프로게스테론은 우리몸속에 분비되는 임신 호르몬 입니다.
이 호르몬은 부신피질이라 불리는 우리인체내에서 생성&분비가 되며 이때 탄수화물,단백질,비타민이 반드시 필요합니다.

단백질 성분으로 이루어져있는 소고기,두부는 필수적으로 드셔주시는게 좋으며 밥,밀가루 같은 탄수화물도 좋습니다
또한 호르몬이 원활하고 분비될수있게 비타민이 많은 야채와 과일 섭취를 신경써주시는 것을 추천해 드려요
대표적으로는 시금치,부추,호박,고추,땅콩,아보카도 등등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 17

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    2024-12-09 22:19:59
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