카테고리 - 여행, 생활

어깨에 통증이 너무 심해서 죽겠어요 ㅠ ㅠ 시원한 승모근 마사지 알려주세요

답변일
2025-12-04
조회수
1,508회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

글로만 설명드리기 어려운 부분이라 시원한 승모근 마사지 유튜브 영상 링크를 함께 올려드릴테니 참고해보세요.

땅끄부부 - 예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3
https://www.youtube.com/watch?v=dJXZRZvqbYg

자세요전 - 80만명이 효과를 본 승모근 없애는 운동
https://www.youtube.com/watch?v=Ne2e0TwG5ww

굿라이프 - 목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 초간단 운동!
https://www.youtube.com/watch?v=R3RmxOLUMg4

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    소화안될때 어떻게 해야하나요?? 답답해 미치겠어요 ㅠ ㅠ

    no1icon 12

    어깨충돌증후군 해당되는 증상 알려주세요 ㅠ ㅠ

    no1icon 12

    임산부 영양제 알아 보는 중인데 엽산 챙겨 먹으라고 하더라고요 엽산효능 알려주세요

    no1icon 12

    신혼여행으로 괌 가려고 하는데 괌 항공권 저렴하게 예약할 수 있는 사이트 있으면 공유부탁드려용~~

    no1icon 12

    부산으로 2박 3일 여행 가려고 하는데 가장 저렴한 김포 부산 항공권 예매할 수 있는 사이트 알려주세요.

    no1icon 12

    히비스커스가 다이어트에 좋다고 해서 좀 사먹으려고 하는데 히비스커스 효능 자세히 알려주세요.

    no1icon 12

    얼굴에 자꾸 모낭염이 생기는 것 같은데 모낭염 치료 방법과 효과 좋은 제품 추천부탁드려요!!

    no1icon 12

    아이가 감기 걸렸는데 소아과 가야하나요? 내과 가야하나요?

    no1icon 12

    아빠가 이번에 환갑이라 선물사려고 하는데 센스 있는 아빠 환갑 선물 뭐가 좋을까요??

    no1icon 12

    제주도 여행가서 잠수함 한 번 타보려구요! ㅋㅋ 제주 서귀포 잠수함 승선 예약할까 하는데, 요금 할인받을 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    가족들이랑 부산 여행 가서 영도 흰여울문화마을 돌아보려고 해요~ 흰여울문화마을에서 가볼만한 맛집 추천 좀 해주세요~

    no1icon 12

    장이 안좋은데 병원갈 시간은 없고,,, 찾아보니까 대장균 감염된건가 싶어서요 ㅠ 대장균 감염 증상 좀 정확하게 알려주세요!

    no1icon 12

    친구들이랑 사이판 여행가는데 숙소는 사이판 PIC 리조트 예약하려고 해요~ 여기 할인 많이 받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    자취생입니다! 저렴한 가격으로 만들수 있는 자취요리 몇가지만 알려주세요!

    no1icon 12

    여수로 여행가는데 유명하고 뷰가 좋은 여수카페 추천해주세요

    no1icon 12

    감기가 자주 걸리는데 면역력 높이는 방법 알려주세요

    no1icon 12

    추석 가족 뵈러 갈때 하기 좋은 선물 추천해주세요

    no1icon 12

    몸에 좋은 봄나물 종류 몇가지만 알려주세요

    no1icon 12

    다이어트 식단표 짜는 중인데 단백질 많은 음식 알려주세요

    no1icon 12

    육회 먹으려는데 육회 소스 만드는 방법 가르쳐주세요!!

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    마사지 받았는데 승모근 근육이 부었는데 한의원 가서 침 맞아도 되나요 날개뼈랑 어깨 마사지를 넘 쎄게 해주셔서 승모근이 부었어요 10일짼데 조금도 낫는기미가 없어요 아직 통증도 있구요 근육이 부은거에 침 맞아도 되나요? 승모근과 저혈압 관계 ... 오늘 피티 받으면서 트레이너쌤이 승모근 마사지 해주시고 승모근 스트레칭을 10분 하고 난 뒤 갑자기 앞이 핑 돌더라구요 다른 상체 운동이나 하체 운동할때는 괜찮았다가 10분동안 한 승모근 스트레칭 이후로 실신 직전까지 간 거 같아요. 식은땀 나고 심장이 너무 답답하고 호흡이 안되고... 승모근마사지 승모근 마사지 받고싶어요 ㅠㅠ 승모근이 아픈건 어디가 안좋은 걸까요? 딱히 어딜 다친적은 없는 것 같은데.. 승모근 쪽이 너무 아프고 ㅠㅠ 어깨가 천근만근이네요.ㅠㅠ 승모근 마사지를 좀 받아야될 것 같아서요. 승모근 마사지 받을려면 뭘 해야할 지 잘 모르겠어서 질문올려요. 어깨 운동과 승모근 마사지 ... 그런데 문제는 특히나 왼쪽 승모근이 많이 발달해서 승모근을 풀어주는 요가?자세나 마사지를 좀 해주고 있는데요. 혹시나 이런 요가나 마사지가 어깨근육까지 더불어 풀어 주게 될까요? 아니면 승모근만 풀어주고 어깨운동으로 만든 근육은 영향이 적을까요? 참고로 승모근을 풀어주는 자세는... 승모근마사지 승모근 마사지 승모근이 너무 올라와있어서 어깨가 쳐저보입니다. 이걸 어떻게 해야 빠른시간내에 내릴 수 있을까요? 마사지같은 방법이나 마사지샵좀 알려주세요. 17세 남자 입니다

    no1icon 0
    2025-12-04 11:43:47
    어깨에 통증이 너무 심해서 죽겠어요 ㅠ ㅠ 시원한 승모근 마사지 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷