카테고리 - 여행, 생활

혈당이 높아서 당뇨 전 단계라고 하더라구요. 당뇨 예방하고싶은데, 당뇨에 좋은 음식 추천 좀 해주세요!

답변일
2026-05-06
조회수
1,918회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

당뇨에 좋은 음식은 다음과 같습니다.

오트밀
통곡물 빵
당근, 녹두 같은 전분을 포함하지 않는 채소
콩류
고구마
통곡물 파스타
껍질을 벗긴 닭고기
냉수성 어류

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    오리엔스 호텔 예약하려고 하는데 할인받고 저렴하게 예약 하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    광장공포증 치료 어떻게 해야 할까요.. 공공장소에 가면 불안해서 외출이 힘든데 치료법 좀 알려주세요

    no1icon 16

    죽염이 좋다는 건 알고 있었는데, 어디에 좋은건지는 잘 모르겠어요 ㅎ 죽염 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    아이 반팔티 살 때 된 것 같아서 사주려고요 ㅎ 키즈반팔티 종류 다양하고 저렴하게 파는 곳 알려주세요~

    no1icon 16

    프렌치 라벤더 키워보고 싶은데, 잘 키우는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    집에서 연어샐러드 맛있게 만들어먹으려고요 ㅎ 연어샐러드 만들기 방법 알려주세요~

    no1icon 16

    수원 펜션 예약해야해요 가성비 좋고 뷰도 괜찮은 곳 추천 받아요!

    no1icon 16

    3월에 여행 좀 다녀올까해요! 3월 경기도 가볼만한곳 좀 추천 부탁드려요

    no1icon 16

    지금 딱 여행하면 좋은 곳, 지금 가볼만한곳 좀 추천해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 16

    발리 비행기 경비는 얼마면 싸게가는건지 알려주세용!

    no1icon 16

    캠핑 사천으로 가려고요! 사천 캠핑장 아이들과 가기 좋은 곳으로 추천 부탁드려요

    no1icon 16

    이번년도에는 일본 여행 꼭 가려고요! 꼭 들려야 할 일본 관광지 알려주세요

    no1icon 16

    베트남 비행기표 할인 최대로 받고 예매할 수 있는 사이트 아시나요?

    no1icon 16

    유럽여행패키지 해서 가고 싶은데 최저가로 간편하게 예약할 수 있는 곳 아시나요?

    no1icon 16

    서천 마량포구 축제도 많고 아이들이랑 가기 좋을 것 같은데 가볼만한 곳 추천해주세요

    no1icon 16

    우도 숙박 친구랑 할건데 우도 숙박 어디가 가장 좋을까요?

    no1icon 16

    제주도 여행으로 월정리해변 코스에 넣을건데요 주변에 또 가볼만한 곳 있나요?

    no1icon 16

    갑자기 음모 간지러움 증상이 있는데 왜 그러는 걸까요...?

    no1icon 16

    등기우편 보내야하는데 우편 한 번도 안 보내봤습니다 ㅠ 등기우편 보내는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    크지만 애교 많고 귀여운 그레이트 데인 키우고싶은데, 사교성 좋고 건강하게 잘 키우는 방법 알려주세요~

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    당뇨전단계 관리로 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 알고싶어요. (관악구 20대후반/여 당뇨) 엄마가 당뇨가 있는데 저도 당뇨전단계라고 하더라고요 당뇨전단계 관리로 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 알고싶어요 당뇨에 좋은 음식이 뭐가 있을까요? 어머님이 당뇨로 많이 고생하세요. 어쩔때는 당수치가 400을 넘으신적도 있으시고 한번은 당수치가 급격히 떨어져 쓰러지신 적도 있으세요. 당뇨에 좋은 음식과 식이요법 추천해주세요! 당뇨에좋은음식 당뇨에좋은음식 식단 추천부탁드립니다 여주즙만 먹다가 알아봅니다 추가로 제가 당뇨혈당관리하기에 좋은 음식 있을지 ? 당뇨에좋은음식 식단 추천부탁드립니다 아직 이쪽은 무지라 모르는게 많습니다 도와주세요 당뇨에좋은음식 초기증상과 ..관리 가족력도 없는데 제가 당뇨 초기증상이라고 합니다 먹는거 운동하는거 어쩔수없이 관리를 해야될것 같은데 초기증상일때 관리안하면 인슐린 주사도 맞아야 되는 상황이라서 뭐라도 해보려고 하는데 당뇨에좋은음식은 어떤게 있으며 나쁜건 또 뭐가 있는지 당뇨 초기증상과 함께 알려주세요... 당뇨에좋은음식 당뇨에좋은음식과나쁜음식 추천 공유요 식단 ? ? 저희 어머니가 당뇨가 있어요 오래됐는데 최근데 혈당조절이 잘안되시고 그래서 운동도 서서히 시켜드리고있거든요 따로 먹는걸 제가 조절을 못해드린건 아닌가싶어서요 당뇨에좋은음식과나쁜음식 추천 좀 해주세요 당뇨 합병증이 정말...

    no1icon 0
    2026-05-06 01:57:41
    혈당이 높아서 당뇨 전 단계라고 하더라구요. 당뇨 예방하고싶은데, 당뇨에 좋은 음식 추천 좀 해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷