카테고리 - 여행, 생활

다이어트 하려고 PT 해볼까 하는데 가격때문에 좀 고민이 되는데 헬스PT효과 어떤지 알려주세요.

답변일
2024-11-15
조회수
2,029회
좋아요
10회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

PT가격이 많이 올라서 부담이 되실 수 있는데요.

운동을 한 지 오래되었거나 운동을 제대로 해본 적이 없다면 헬스 PT 전문 트레이너의 처방에 따라 훈련하면 체력 증진이나 체지방 감소 등의 효과를 볼 수 있습니다.
경험 많고 훌륭한 트레이너는 운동 방법 뿐만이 아니라 영양학과 생리학에 대해서도 도움을 줄 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 10

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    자동차 일일보험 가격 얼마정도 들어요?? 남자친구 차 타고 여행 가는데 장거리 운전이라 교대하려구요

    no1icon 16

    오래된 가전 버리고 새로 사려고 하는데 제주 대형폐기물 배출 방법 알려주세요~

    no1icon 16

    코휘어짐 비대칭 맞추고 싶은데 코휘어짐 수술 비용 얼마정도 드나요 ㅜㅜ

    no1icon 16

    주말농장에서 비트 키우고 싶은데 비트 재배 방법 알려주세요^^~

    no1icon 16

    중고차 매매하려고 하는데 자동차 저당 조회하는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    면허 갱신 신청해야 하는데 신청 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    SK브로드밴드 와이파이 연결이 안돼요ㅠㅠ 해결방법 좀 알려주세요!!

    no1icon 16

    초보운전인데 주차하다가 기둥에 박아서 차가 찌그러졌어요.. 자동차 찌그러짐 복원 비용 얼마 들까요ㅠㅠㅠ

    no1icon 16

    미청구 보험금 조회하면 수령 가능하다고 들었는데 미청구 보험금 찾는 방법 알려주세요~

    no1icon 16

    자동차보험 가입하려고 알아보는중인데 자동차보험 특약 가입하는게 좋은가요?

    no1icon 16

    제 다리에 큰점이 있는데 큰점 제거하려면 얼마정도 들어요??

    no1icon 16

    눈밑필러 맞았다가 이상해서 필러 녹이는 주사를 맞았는데요ㅠㅠ 주사 맞은 부위가 엄청 부었어요 히알라제 부작용으로 어떤 증상이 나타날수 있는지 알려주세요

    no1icon 16

    병충해 예방을 위해 베노밀 살포하려고 하는데 베노밀 사용법 알려주세요~

    no1icon 16

    베트남 국제결혼 준비하려고 하는데 결혼비자 신청하는 방법 알려주세요~

    no1icon 16

    대리운전기사로 일하고 있는데 대리운전기사 소득세는 어떻게 신고하나요?

    no1icon 16

    고라니 퇴치 방법 좀 알려주세요^^ 작게 주말농장을 가꾸고 있는데 고라니가 와서 자꾸 뜯어먹네요~

    no1icon 16

    2도 화상을 당해서 피부이식 받을 예정인데 피부이식 받은 후에 어떻게 관리해줘야 하나요?

    no1icon 16

    수염자국이 심해서 수염 영구제모 받고 싶은데 제모비용 얼만가요^^

    no1icon 16

    이마가 너무 넓고 숱이 없어서 모발이식 받고 싶은데 여자 모발이식 비용 얼만가요?^^

    no1icon 16

    운동하다가 다쳐서 전방십자인대 수술 받아야 하는데 재활 기간은 얼마나 걸릴까요?

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    여자 헬스 pt 여자분들 다이어트 목적으로 개인이랑 pt 둘중에 어떤걸 많이 끊으시나요?? 식단관리가 중요하긴한데 하루에 두끼는 탄수화물 먹고 운동을 하루 1시간동안 빡세게 해도 효과가 있을까요? 헬스 1:1 pt 가격,효과 헬스 1:1 pt 해보려고하는데요 한달에 가격은 얼마정도 들고 효과는 얼마나있나요? 10kg정도 빼려고하는데 기간은 대략 얼마정도 걸릴까요? 요 세질문에 다 대답해주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ 헬스PT효과 헬스pt 필라테스 키 170 몸무게 66 여자인데여ㅠㅠ 일을 쉬면서 몸무게가 15키로나 쪄버려가지고 살을 빼려고 하는데 , 우선 운동기간 3개월 잡고 어느 운동이 더 효과가 좋을까요? . 옛날에도 안좋게 20키로 뺀적이 있었는데 3-4년 유지하다가 일 쉬면서 이번에 갑자기 2달만에 찐거라 제대로 운동 하고... 헬스 PT 종류 및 효과 ... 제가 정말 좋은 기회를 통해 헬스장에서 트레이너로 일을 할 수 있는 기회가 생겼습니다. 걱정되는건 다이어트, 벌크업, 등등 운동의 목표가 다른 회원분들께 그리고 남자, 여자, 노인의 따라 달라지는 운동법과 운동 기구 종류를 잘 모르겠어서 글을 올립니다. 자세하게 운동 종류, 효과, 자세... 헬스PT효과 헬스 pt 질문 Pt 예를들어 5개월 하고 그 후에 운동을 헬스장을 혼자 다니면서 하잖아요 근데 헬스장을 안다니고 집에서 혼자 운동 한다면 Pt 다녔던 효능이 다 떨어지는 건가요? 홈트라던지 헬스장을 무조건 다녀야 유지,성장이 가능한가요?

    no1icon 0
    2024-11-15 07:26:27
    다이어트 하려고 PT 해볼까 하는데 가격때문에 좀 고민이 되는데 헬스PT효과 어떤지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷