근육병 검사 결과 + (근력)운동 관련 질문 올려봅니다 ... (따로 찾아보긴 했지만 그래도 이해하지 못한 것들이 많아 되는 대로 알려주시면 엄청 좋을 것 같아요 !) 그리고 근육병이 있긴 한데 제 증상들이 있더라도 막 헬스 트레이너들처럼 단백질 쉐이크 같은 것도 먹으면서 근력 운동하면 근육이 생기기는 하나요..? 일말의 가능성이라도 있다면... 라섹 후 근력운동 ... 가벼운 운동은 가능하다고 해서 런닝머신 싸이클은 타고 있는데 도대체 복근운동 덤벨이나 스쿼트같은 중량치는 근력운동은 언제쯤 해도 되나요??ㅠㅠ 건강도 안좋아서 운동해야하는데 라섹때매 못하고 있는데 너무 무겁게만 치지 않고 땀도 나지 않을정도로 가볍게 하면 가능할까요??ㅠㅠ... 근력 등뼈 휘었을때 근력운동 병원에서 등 뼈가 알수없는 원인으로 휘었대요 제가 근력운동만 하면 뒷꼴이 땡기면서 숨쉬기가 너무 힘들어지는데 이건 왜 그러는걸까요? 그냥 근력운동을 하면 안 되나요 근력운동시 가철식 유지장치 착용 필요한가요? 현재 교정치료가 마무리된지 1년 2개월이 지났는데, 헬스장에서 근력운동시 가철식 유지장치를 착용하지 않으면 치아가 움직이거나 문제가 되나요? 근력 근력운동하면 얼굴에 주름생기거나 노화가 오나요? 누가 근력운동하다보면 인상찌푸리고 힘을 극한으로쓰다보니까 얼굴노화가 빨리온다는데 사실인가요? 그리고 저는 일주일에 5번정도 상체,팔운동을 30분정도합니다