카테고리 - 여행, 생활

회사에서 계속 모니터를 보니까 거북목이 점점 더 심해지네요 ㅠㅠ 거북목 스트레칭 알려주세요!

답변일
2025-09-06
조회수
1,018회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

거북목 스트레칭은 글로 설명이 어려워, 유튜브를 참고하시는게 좋을 것 같습니다.
아래 링크 첨부해 드렸으니 참고하시면 도움이 될 것 같습니다 ^^

https://www.youtube.com/results?search_query=%EA%B1%B0%EB%AC%B5%EB%B3%B5+%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    당뇨에 칡이 좋다고해서 먹어보려고하는데 칡 효능 또 뭐가 있나요?

    no1icon 16

    동맥경화 증상에 대해 알려주세요. 손발이 저리고 부어서 검사 받아보니 동맥경화라고 하네요..

    no1icon 16

    뱅쇼만드는법 알려주세요! 집에서 뱅쇼 만들어보려고하는데 레시피가 어떻게 되나요?

    no1icon 16

    베타물고기 키우는법 알려주세요ㅎㅎ 집에서 베타물고기 키울건데 어떻게 해야 잘 자라요??

    no1icon 16

    울금이 몸에 좋다고해서 밥이나 요리할때 넣으려고해요^^ 질 좋은 울금 가루 파는곳 알려주세요~

    no1icon 16

    친구들이랑 부산으로 여행가기로했어요ㅎㅎ 부산 KTX 예약해야하는데 할인받는법 있으면 알려주세요!!

    no1icon 16

    캐롤에프정 효능이 뭐예요?? 약 먹다남은게 있는데 언제 먹는건지 알려주세요

    no1icon 16

    텃밭작물 키워보려고하는데 뭐가 좋을까요?^^ 추천 좀 해주세요~~

    no1icon 16

    배란 후 증상 뭐가 있는지 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    베란다 결로 곰팡이 생겼는데 제거하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    베란다 곰팡이제거 해야되는데 깨끗이 곰팡이 제거잘되는거 추천해주세요.

    no1icon 16

    안전한 피임 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    요즘 불면증 증상 오는데 극복하는법 좀 알려주세요ㅠ

    no1icon 16

    자귀나무 선물받았는데 베란다에서 키우려고 하는데 키우는 방법 좀 알알려주세요!

    no1icon 16

    저희 강아지가 산책할때 갑자기 헥헥 거리는데 강아지 헥헥거림 숨가쁨 원인이 뭔가요?

    no1icon 16

    팔뚝 지방흡입 하고싶은데 팔뚝 보통 얼마정도에 할수있나요?

    no1icon 16

    효과좋은 바퀴벌레 퇴치법 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    간에 좋다고 해서 밀크씨슬 챙겨 먹어보려고 하는데 밀크씨슬 효능 및 부작용에 대해 알려주세요^^

    no1icon 16

    관절에 좋다고 해서 콘드로이친 사먹어보려고 하는데 콘드로이친 효능 자세하게 알려주세요.

    no1icon 16

    다리에 부종이 자꾸 생기는데 하지정맥류 초기 증상 인가요? 증상 및 치료 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    거북목 때문에 두통까지 오는 거 같아요. 거북목 스트레칭 방법 좀 알려주세요. (강남 서초동 30대중반/남 거북목 목통증) 거북목에 좋은 스트레칭 방법 좀 알려주세요 회사에서 하루 종일 업무를 하고, 집에 와서도 앉아서 일을 하다 보니까 점점 거북목이 심해지는 거 같아요. 의식적으로 고개를 숙이지 않으려고 하는데 어느 샌가 또 숙이고 있더라구요. 뒷목도 뻐근하고 두통까지 오는 거 같은데 거북목교정에 좋은... 거북목 스트레칭 후 팔꿈치 통증 거북목 스트레칭을 하면 팔꿈치가 아픈데 왜 그럴까요? 제가 원래 팔꿈치가 좀 안좋은데 혹시 거북목 스트레칭을 하게 되면 팔꿈치 건이 당겨지게 될 수도 있나요? 거북목스트레칭 거북목 치료 스트레칭 중3 학생입니다 전에도 딱 한 번 이랬는데 오늘 자고 일어나니 목 뒤쪽? 목 뒤 아래쪽이 아프더라고요 그냥 목을 돌릴 때도 아파요 잘못 잔 걸 수도 있겠지만 그래도 거북목이 심해서.. 거북목 치료할 수 있는 스트레칭 영상 추천 해주세요 아침,자기 전 집에서 할 수 있는 거북목 스트레칭 추천 점 해주세요 오늘 거북목 자가진단 테스트(벽 기대기)를 해봤는데 2.3cm 정도 나오더라고요 어쩐지 목이 좀 뻐근했거나 턱살이 많이 나오던게 그런 이유던것같네요 아침 일어난 후와 자기 전 할 수 있는 효과있는 간단한 거북목 스트레칭 알려주세용 거북목스트레칭 거북목 스트레칭 효과 있나요? 광고 답변 달지 마세요.

    no1icon 0
    2025-09-06 12:36:48
    회사에서 계속 모니터를 보니까 거북목이 점점 더 심해지네요 ㅠㅠ 거북목 스트레칭 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷