카테고리 - 여행, 생활

어머니가 기운이 없다고 하시는데 기력 회복 음식 뭐가 좋을까요 추천부탁드립니다!

답변일
2025-12-06
조회수
2,162회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

추어탕 - 미꾸라지에 함유된 무기질과 칼슘 및 단백질이 풍부하게 함유되어있어 기력회복에 좋습니다.

굴찜 - 굴에 구리와 철분이 함유되어있어서 빈혈에 좋고 타우린이 많아 콜레스테롤을 낮추거나
혈압을 내리는데 효과적입니다. 굴은 피부미용,피로회복,당뇨병 예방에 좋습니다

전복죽 - 전복죽은 원기 회복에 좋은 음식으로 미네랄과 비타민 및 각종 무기질이 풍부합니다.

광어 - 광어는 고단백,저지방 생선으로 빈혈예방과 기력회복에 좋습니다.

적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다!

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    지방직 공무원 경쟁률이 어떻게 되나요?

    no1icon 15

    줌바댄스 배우고 싶어서 학원 다니려고 하는데 평균적인 수강료가 어떻게 되나요?

    no1icon 15

    다이어트에 뚱보균 유산균 좋다는데 제품 추천해주세요

    no1icon 15

    고기 다이어트로 살을 많이 뺐다는 사람이 있는데 어떻게 하는건가요?

    no1icon 15

    코란도 폐차 하려고요 보상금이 있다는데 얼마인가요?

    no1icon 15

    유린기 만들어 먹으려는데 정말 맛있는 레시피 알려주세요.

    no1icon 15

    인터넷 등기부등본 발급 열람하는 방법 알려주세요

    no1icon 15

    하와이신혼여행 가기로 했는데 하와이 신혼여행 코스 알려주세요

    no1icon 15

    들기름 막국수 초간단한게 만들 수 있는 레시피 알려주세요

    no1icon 15

    강원도 삼척 가족끼리 가기로 했는데 삼척가볼만한곳 좀 알려주세요

    no1icon 15

    4월여행지 가기 딱 좋은 곳 추천해주세요

    no1icon 15

    명량핫도그 메뉴 중에 맛있는 핫도그 추천해 주세요.

    no1icon 15

    미나리 요리 하려고 하는데 미나리 손질법 알려주세요

    no1icon 15

    할리스 중에서 맛있는 음료 추천해 주세요

    no1icon 15

    소불고기양념 저렴하고 맛있는거 추천해주세요

    no1icon 15

    서울 원룸 월세 최소 얼마정도인지 알고싶어요

    no1icon 15

    쌀국수를 너무 좋아해서 자주 사먹는데, 이제 집에서 한 번 만들어 보려구요 ㅎ 쌀국수 만드는 법 알려주세요!

    no1icon 15

    걸을 때 허벅지 안쪽 살 쓸리는게 거슬립니다.. 허벅지 안쪽 살 빼기 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    남자친구 생일축하 이벤트 해주려고 하는데, 감동할만한 이벤트 추천해주세요!

    no1icon 15

    돈까스 매번 기성품만 사서 먹어봤는데, 이번에는 직접 만들어 보려고 해요! 돈까스 만들기 방법 부탁드려요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    기력보충한약 많이들 찾는게 뭐가 있을까요? (신사역 30대초반/남 기력보충한약) 피로누적인지 기력을 회복하기 위한 여러 약을 먹어봤습니다 아직까지 저한테 맞는 약은 못찾고 있고요 추천 해줄만한 기력보충한약이 있을까요? 출산한지 한달이 지났는데 기력이 너무 없어서 한약을 먹으려고 합니다. (성북 돈암동 30대중반/여 산후보약) 기력이 너무 없고 산후풍에 시달리고 있습니다. 주변에서 한약 먹으면 좀 나아진다고 하는데 한약 먹으면 괜찮을까요? 기력 기력저하 된다고 하니 공진단처방 받게 되었습니다. (선릉역 40대후반/여 기력저하) 한의원에 오랜만에 방문하였는데 기력저하로 인해 고생이라고 하니 진맥하보시더니 공진단처방 받으면 좋아질꺼라고 하시네요 다시 컨디션 좋아지겠죠? 염소 효능이 기력회복에도 좋은지요? (충주 50대초반/여 기력회복) 최근에 남편이 크게 아팠어요 기력이 딸려해서 보양식 좀 주고 싶은데 염소 효능 좋다더라고요 염소 효능 중에 기력회복이 있나요 잘 안 먹어본 거라서 선뜻 먹어도 되나 싶기는 한데 기력회복에 좋다고 하면 해주고 싶어요 염소 효능 알려주세요~ 기력 만성피로 증상이 심해서 기력회복 보약을 알아보고 있습니다.(노원 50대초반/남 만성피로) 요즘 극심한 만성피로 증상 때문에 퇴근해서 잠만 자는데요. 잠을 오랜시간 자도 체력 충전이 안되고 늘 피곤합니다. 그래서 기력회복에 도움이 되는 보약을 먹어볼까 하는데요. 저 같이 피곤을 느끼는 사람이 기력회복보약 먹으면 도움이 될까요?

    no1icon 0
    2025-12-06 16:49:59
    어머니가 기운이 없다고 하시는데 기력 회복 음식 뭐가 좋을까요 추천부탁드립니다! : 궁금증 해결은 궁금하넷