카테고리 - 여행, 생활

건강검진에서 콜레스테롤이 좀 높다고 나왔는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요?

답변일
2026-10-26
조회수
2,216회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

콜레스테롤 낮추는 음식으로는 녹차, 아몬드, 호두, 통곡물, 연어, 아보카도, 올리브유, 등 푸른 생선, 미역, 두부, 당근, 콩류 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    다이어트 중이라 맛있는 음식 잘 못먹는데 아는 분이 두부밥 한 번 만들어 먹어 보라고 추천해주시더라고요~ 두부밥 맛있게 만드는 레시피 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    고구마 오븐에 구워 먹으면 맛있다고 해서 한 번 해보려고 하는데, 고구마 오븐 굽는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    며칠 전부터 발바닥이 아파서 봤는데 티눈이 생겼어요ㅠㅠ 발바닥 티눈 제거하는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    아이슬란드 여행 드디어 가기로 했습니다 아이슬란드 여행 코스 좀 알려주세용!

    no1icon 17

    수제 카라멜 직접 만들어보고 싶은데, 맛있는 수제 카라멜 레시피 추천해주세요!

    no1icon 17

    목감기가 도무지 나아지지가 않네요ㅠㅠ 목감기 빨리 나아지는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    닭고기 요리 한 번 해볼까 해서 마트간 김에 닭안심 사왔어요~ 쉽게 할 수 있는 맛있는 닭안심 요리 레시피 추천해주세요!

    no1icon 17

    아킬레스건 통증 있는데 어느병원을 가야하나요 ? ㅠ

    no1icon 17

    인천 뉴욕 항공원 예약하려고 합니다. 저렴하게 예약하는 방법 있을까요? 공유 좀 해주세요.

    no1icon 17

    이제 슬슬 후기 이유식 시작해야되는데 후기 이유식 식단표 공유 좀 부탁드릴게용^^

    no1icon 17

    소고기 불고기 재울 때 사용할 양념 필요한데, 이번에 직접 맛있게 만들어 보려고 해요 ㅎ 소고기 불고기 양념 맛있게 만들기 레시피 알려주세요!

    no1icon 17

    호박차 효능 뭐가 있나요~ 붓기에 좋다고 하던데 또 어떤 효능이 있는지 궁금해요~

    no1icon 17

    지방선거 개표알바 해보고 싶은데 개표알바는 어디서 신청해요?!

    no1icon 17

    가족들이랑 순창으로 여행가려고 하는데 펜션이 고민이에요~ 후기 좋고 깔끔한 순창 펜션 추천 좀 해주세요!

    no1icon 17

    계절 바뀌면서 옷 정리 하려고하는데, 옷 정리 깔끔하게 하는 방법 좀 알려주세요..!!!

    no1icon 17

    파모티딘 위장약으로 먹으려고 하는데 파모티딘 부작용 있나요?

    no1icon 17

    중국 청두 가려고 하는데 청두 여행지 추천해주세요.

    no1icon 17

    펌하고 싶은데 요즘 많이하는 여자 짧은 단발펌 스타일 추천해주세요!

    no1icon 17

    남친이랑 영흥도 놀러가는데 괜찮은 영흥도 펜션 추천해주세요.

    no1icon 17

    이번에 휴가 팔라완으로 가려고 하는데 팔라완 가볼만한곳 정보 부탁드립니다.

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    콜레스테롤 낮추는 음식 뭐뭐 있나요? ... 업무상 저녁 술자리나 회식이 많아서 술을 많이 먹는 편인데 일 하려면 이런 건 크게 개선되지 못할 것 같고.. 콜레스테롤 낮추는 음식 같은 거 챙겨먹으면 좀 괜찮아지려나요? 일단 콜레스테롤 낮추는 음식부터 좀 알아보고 식습관부터 고쳐보려고 하는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요? 콜레스테롤 낮추는 음식 찾습니다. 콜레스테롤 낮추는 음식 먹어보려고 찾아보고 있습니다 제가... 해서 콜레스테롤 낮추는 음식 찾아본 뒤에 좋다고 하는 콜레스테롤 낮추는 음식으로 먹어보고 싶은데요. 저번에 티비보다가 의사가 콜레스테롤 낮추는 음식이랑 먹으면... 제가 말한거 아시거나 콜레스테롤 낮추는 음식 좋은게 있다면... 콜레스테롤낮추는음식 콜레스테롤 낮추는 음식 뭘까요?? 안녕하세요 콜레스테롤이 높다고 나와서 먹는것도 관리를 하는게 좋을거 같은데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요? 병원에서도 말해 줬는데 다른것도 더 알고싶어서요. 콜레스테롤 낮추는 음식 좀 알려주세요. 콜레스테롤낮추는음식 추천 해주세요 식품 영양제 ? 콜레스테롤낮추는음식 추천 해주세요 콜레스테롤 수치가 높다고해서 식이요법을 시작한지 얼마... 드시나요 콜레스테롤낮추는음식이나 영양제 식품 이런것들 효과를 볼수 있을까요 회사동료말이... 꼭 챙기는게 좋다고 천연으로 먹으라고 하던데요 콜레스테롤낮추는음식 추천 좀 해주세요 콜레스테롤낮추는음식 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 괜찮을까요? 콜레스테롤 낮추는 음식 중에 브로콜리랑 양파가 효과가 있다고 들어서 자색양파즙 하고 브로콜리양배추즙 중에 뭐가 더 좋을까요? 맛은 필요없고 효과만 좋으면돼요 콜레스테롤 낮추는 음식 또 있을까요? 광고 답변 말고 둘중에 어떤즙이 더 좋은지 자세한 답변원해요.

    no1icon 0
    2026-10-26 07:02:33
    건강검진에서 콜레스테롤이 좀 높다고 나왔는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷