카테고리 - 여행, 생활

집에서 홈트로 스텝퍼 구매하려고 해요!! 스텝퍼운동효과 알려주세요!

답변일
2024-11-19
조회수
1,895회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

스텝퍼 운동 효과에 대해서 알려드리겠습니다.

하체 근육을 튼튼하게 합니다.
폐활량을 늘려 폐 건강을 돕는 효과가 있습니다.
혈당 수치 개선 효과가 있답니다.
콜레스테롤 수치 개선 효과가 있답니다.
혈압을 낮추는 효과가 있답니다.
심장을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다.
칼로리 소모량이 많아 다이어트 효과가 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 17

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    2024-11-19 13:45:54
    집에서 홈트로 스텝퍼 구매하려고 해요!! 스텝퍼운동효과 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷