카테고리 - 여행, 생활

뱃살이 많아서 스트레스입니다. 뱃살 빼는 방법 좀 알려주세요!

답변일
2026-10-24
조회수
1,564회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

복부살은 운동과 식단을 통해 쉽게 뺴실 수 있는 부위이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

말로는 설명이 어려운 부분이 많아 뱃살빼기 좋은 운동을 모아놓은 유튜브 링크 공유해 드릴게요 ^ ^

적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%B1%83%EC%82%B4+%EB%B9%BC%EB%8A%94+%EC%9A%B4%EB%8F%99

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    란타나 난타나 키워보려는데 키우는 난이도가 높은지 궁금합니다.

    no1icon 16

    탈모때문에 아보다트 먹어보려는데 아보다트 효과랑 부작용에대해 알려주세요.

    no1icon 16

    병원갔더니 스트레스성 위염 이라고 하는데 위염에 먹으면 좋은 음식 정보 알려주세요.

    no1icon 16

    알레르기성 결막염 걸렸습니다 알레르기성 결막염 원인이 도대체 뭔가요?

    no1icon 16

    텃밭작물 키워보려고하는데 뭐가 좋을까요?^^ 추천 좀 해주세요~~

    no1icon 16

    진단키트 양성 나오면 어떻게 해야 하나요?

    no1icon 16

    오징어 무침회 땡기는데, 진짜 맛있게 만드는 방법 을려주세요!

    no1icon 16

    점심시간에 먹을 도시락을 싸다닐까 하는데.. 간단하고 맛있는 도시락요리 레시피 알려주세요!

    no1icon 16

    이제 마음 먹고 다이어트 해보려고 하는데 삶은 계란 다이어트 하는 방법 알려주세용!!!!

    no1icon 16

    편도염 VS 편도암 어떻게 구분할 수 있나요? 편도암 증상 좀 정확하게 알려주세요!

    no1icon 16

    당뇨에 코끼리마늘 좋다고 하던데 저렴하고 신선한 곳 추천 좀 해주세요!

    no1icon 16

    엄마가 칡즙 좋다고 보내주셨는데, 어디에 좋은건가요? 칡즙의 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 16

    남자친구 생일 편지로 의미있는 북아트 만들어 주려고요 ㅎ 북아트 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    변비에 좋은 식이섬유 많은 음식 뭐가 있나요?

    no1icon 16

    가족들이랑 단양으로 여행가는데 단양스카이워크 입장료 할인 받는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    제가 돈까스를 엄청 좋아해서 일주일에 2~3번은 꼭 해먹는데 바삭하고 맛있는 냉동 돈까스 에어프라이어 조리 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    성인 중이염은 통증이 없어서 발견이 쉽지 않다던데, 쉽게 알 수 있는 성인 중이염 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    화장실 세면대 막힘 때문에 물이 잘 안 내려가더라고요 ㅠ 혹시 잘 뚫는 방법 아시면 알려주세요!

    no1icon 16

    여자들한테 이노시톨 좋다던데, 어떻게 좋은건가요? 이노시톨 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 16

    골프장 회원권 시세 조회를 해보려고 하는데 어디서 조회할 수 있는지 알려주세요.

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    뱃살지방흡입 너무 고민되네요 ㅠ 팔다리는 마른편인데 뱃살만 많이 나와서 배살지방흡입을 고민하고 있는 30대입니다 식이조절도 하고 운동도 해보고 했는데 오히려 팡다리만 더... 가늘어지고 뱃살은 빠지지 않아서 뱃살지방흡입을 받으려고 하는데 뱃살지방흡입은 회복기간은 얼마나 가나요? 그리고 보니까 붓기가 허벅지로도... 다른 부위보다 유독 뱃살이 많아서 뱃살 빼는게 고민이에요. 지빙주사도 고민중인데요. 지방주사 맞으면 확실히 잘 빠지겠죠? 뱃살 뱃살지방분해주사 효과가 어떤가요? 진짜 뱃살이 다 분해되면서 쏙 들어갈까요~? 제가 뱃살만 빠지면 체형은 좀 괜찮아질거 같은데 다이어트로는 너무 어렵네요 ㅠ 뱃살지방분해주사 맞으면 효과가 드마라틱하게 볼 수 있을지.. 그리고 뱃살지방분해주사 맞으려면 어떤걸 알고 있어야 하는지도 전문가님께서... 뱃살 빠지려고 할때 뱃살 빠지려구 할때 만져보면 배가 말랑말랑 한가여 원래 운동도 햇엇엇음여.. 뱃살 때뭉에 잠도 못자겠어요… 뱃살 여자 뱃살운동추천해주세요 요새 급격하게 살찌면서 뱃살도 많이나왔는데 빨리 뺄수있는 뱃살운동 있을까요??저질체력인데다 운동에 관해선 잘몰라서..ㅠㅠ뱃살운동 좀 추천해주세요!

    no1icon 0
    2026-10-24 23:09:32
    뱃살이 많아서 스트레스입니다. 뱃살 빼는 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷