LDL 콜레스테롤 수치 한달만에 낮출 수 있을까요? ... 근데 식이는 아무것도 안했어요ㅠㅠ 그래서 지금이라도 식이로 낮출 수 있는건 다 해보고싶은데 우선 수치가 콜레스테롤: 255 Hdl-cho : 88 LDL-Cho: 156 이렇게 나왔었거든요.. 한달만에 정상수치로 갈 수 있을까요? 빡세게 건강하게 먹어보려고 하는데 단기간에 가능할까요.. 음식은 어떤걸... LDL 콜레스테롤이 높습니다 제가 다니는 병원 교수님 말로는 TG 중성지방은 음식조절과 운동으로 수치를 내릴수 있으나 LDL 나쁜 콜레스테롤은 유전이 80%라 운동과 식이개선으로 힘들다고 합니다 그래서 꼭 평생 약을 먹어야한다고 하더라구요 인터넷에 LDL 낮추는 음식들이라는 정보들이 판을 치는데 미미한... LDL콜레스테롤 HDL콜레스테롤,LDL콜레스테롤 수치 안녕하세요 제가 이번에 검진 결과가 나와서요 종전 결과 20년 10월 19일 HDL : 75 LDL : 70 중성지방 : 71 22년 3월 22일 HDL : 88 LDL : 66 중성지방 : 70 보시다시피 HDL은 상승 합니다 흔히 좋은콜레스테롤로 알려져 있지만 또 남성의 경우 90 수준을 넘어가면 좋은 수준이 아니라고 하더라고요... 총콜레스테롤 계산법 HDL 72 LDL 152 중성지방 72 총콜레스테롤이 몇인가요? LDL콜레스테롤 ldl 콜레스테롤 23살 남자입니다. 이번에 건강검진을 받았는데 HDL 68 LDL 155 중성지방 33 나왔습니다. 평소 운동 좋아하고 체지방은 13%정도 유지할 정도로 관리는 하고 있다 생각하는데, 찾아보니까 ldl 콜레스테롤이 155면 경계 단계라 해서.. 혹시 떨어뜨리는 방법이 있을까요?