질문등록
카테고리 - 여행, 생활
그릭요거트 효능 뭐가 있나요?ㅎㅎ 그릭요거트 만들어서 먹을건데 어떤 효능이 있는지 알려주세요~
좋아요
- 답변일
- 2026-10-21
- 조회수
- 8,822회
- 좋아요
- 23회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
\"그릭요거트에는 단백질과 지방이 많이 들었는데, 탄수화물에 비해
천천히 소화돼 포만감을 오래 느낄 수 있어
포만감이 오래 유지되면 평소 먹는 양보다 적게 먹게 돼 다이어트에 이롭다고 합니다.
참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
\"그릭요거트에는 단백질과 지방이 많이 들었는데, 탄수화물에 비해
천천히 소화돼 포만감을 오래 느낄 수 있어
포만감이 오래 유지되면 평소 먹는 양보다 적게 먹게 돼 다이어트에 이롭다고 합니다.
참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
상처났을 때 습윤밴드 붙이면 편한데, 아무데나 막 붙이면 안된다더라고요,,! 습윤밴드 올바르게 사용하는 방법 알려주세요! |
16
|
|
16
|
2026-10-21 07:50:10
그릭요거트 효능 뭐가 있나요?ㅎㅎ 그릭요거트 만들어서 먹을건데 어떤 효능이 있는지 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 23