카테고리 - 여행, 생활

스트레스성 공황장애 어떻게 치료해야할까요.. 스트레스가 많아지면서 불안하고 숨쉬기가 힘들 때가 있는데 치료법 알려주세요

답변일
2026-10-21
조회수
1,794회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

항우울제, 신경안정제 복용을 통해 불안 증상을 감소할 수 있고 공황장애 시 동반될 수 있는 우울증 증상 치료에도 도움이 됩니다
경우에 따라 다른 약물을 처방받을 수 있고 8~12개월 동안 약물치료를 실시하며 증상이 호전된다면
약물의 양을 줄이면서 경과를 지켜봅니다.

공황장애 증상이 나타났을 때 느끼는 불안감과 공포심을 교정하거나 조절하는 치료방법 입니다.
초기 단계에서 발작이나 더 심한 증세로 이어지지 않도록 호흡하는 방법, 근육이완법 등으로 치료할 수 있습니다.

참고해보시고 병원 꾸준히 다니시면서 치료받으시기 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    곧 남편 생일인데 남편 생일 선물 추천해주세요!

    no1icon 16

    가족여행으로 미국 아틀란타 가보려고 하는데 꼭 가봐야할 관광지 알려주세요 감사합니다.

    no1icon 16

    봉화청량사 근방에 가볼만한 관광지 있으면 추천 부탁드립니다~

    no1icon 16

    원래 배란통이 없었는데 갑작스럽게 배란통이 생겼습니다ㅠㅠ 배란통 진통제 먹어도 되나요?

    no1icon 16

    가족끼리 김해 여행가는데 김해 가볼만한곳 추천해주세요.

    no1icon 16

    단발S컬펌 가격대 어느정도 하나요?

    no1icon 16

    아이들 데리고 여행가려고 해요 ~ 제주 일성콘도 저렴하게 예약할 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 16

    다발성경화증 증상이 있는 것 같아서 병원 가보려고 하는데 치료 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    울금이 몸에 좋다고해서 밥이나 요리할때 넣으려고해요^^ 질 좋은 울금 가루 파는곳 알려주세요~

    no1icon 16

    손가락골절 증상 좀 알려주세요 손가락을 다쳤는데 멍들고 부어올랐어요 손가락골절일까요..?

    no1icon 16

    남자친구랑 속초 여행가는데 속초마리나베이 저렴하게 할인 받고 예약할 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 16

    머리 좀 해볼까 하는데 요즘 유행하는 남자머리 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    지금 중국 입국 하려면 뭘 준비해야 하는지 궁금합니다 혹시 격리도 해야하나요?

    no1icon 16

    비타민이 부족한 거 같아서 오쏘몰비타민 먹어보려는데 모양이 독특하던데요 먹는법이 따로 있을까요?

    no1icon 16

    요즘 홈카페에 빠져있습니다 카페라떼만들기 초보자도 쉬운 방법으로 알려주세요

    no1icon 16

    전구 구매하려고 하는데, 전구 소켓 사이즈를 잘 모르겠어요.. 전구 소켓 확인 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    덴마크 다이어트 해볼까 하는데, 덴마크 다이어트 식단표 공유 부탁드려요!

    no1icon 16

    이마 때문에 스트레스받아서 보톡스를 맞았는데 티가 안 나요.. 보톡스 효과 시기 언제쯤 나타나요?

    no1icon 16

    상처났을 때 습윤밴드 붙이면 편한데, 아무데나 막 붙이면 안된다더라고요,,! 습윤밴드 올바르게 사용하는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    제주도 3박4일 여행코스 알려주세요.

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    스트레스성 공황장애 증상과 치료 방법 궁금합니다. (강남 30대후반/남 공황장애) 얼마 전부터 가슴이 답답하고 불안감이 심해지고 있습니다. 그래서 답답할때마다 산책을 한참하다 들어오곤 합니다. 심할때는 숨쉬시도 힘들어 집니다. 혹이 이런 증상이 스트레스성공황장애 아닐까 생각이 드는데요. 제가 공황장애증상이 맞을까요? 만약 맞다면 공황장애치료 방법이 궁금합니다. 스트레스성 공황장애 전조증상일까요? (인천 30대중반/여 공황장애) 제 증상이 스트레스성 공황장애 전조증상인지 확인하고 싶습니다. 원래부터 긴장을 많이 하는 편이긴 한데, 최근에 유달리 몸이 예민해진 듯합니다. 별 거 아닌 일에도 쉽게 긴장이 되고, 그러다보면 가슴이 두근거리고, 호흡이 매끄럽지 않다는 느낌이 들면서 이러다가 쓰러지는 건 아닐까 싶은... 스트레스성공황장애 스트레스성 공황장애 있으면 술, 담배, 커피를 꼭 끊어야하나요? (대구 40대중반/남 공황장애) 회사에서 늘 스트레스를 많이 받아서인지, 언제부터인지, 가슴두근거리고, 숨이 턱턱 막히고, 머리가 쭈삣거리는것이 있어서 병원 갔더니 스트레스성 공황장애 증상이라고 하네요. 그러면서 술, 담배, 커피 하지마라고 하는데, 스트레스성 공황장애 있으면 술, 담배, 커피 정말 끊어야하나요? 스트레스성공황장애라고 하는데.. 잘 치료 되나요? (서울 은평구 20대후반/여 공황장애) 최근에 스트레스성공황장애가 생겨서 치료를 시작했습니다. 스트레스를 많이 받긴 했는데 정말 이렇게 병이 될 줄은 몰랐네요 스트레스성공황장애는 흔히 있는 병인거 맞죠? 잘 치료될 수 있을까요? 공황증상 때문에 더 스트레스 받네요 빨리 끝날 스트레스가 아니라서 더 절망적이네요... 스트레스성공황장애 스트레스성공황장애 및 공황발작검사 문의 드려요. (용산 40대후반/남 스트레스성공황장애) ... 호흡도 불편하고 식은땀도 나는데요. 이런 증상은 스트레스를 받으면 심해집니다. 어떨때는 손과 발이 저리거나 마비되는 느낌도 있고, 토할것 같은 느낌도 있습니다. 꽤 오래 진정해야 그나마 나아지는데요. 이런 증상이 스트레스성공황장애 아닐까요? 공황발작검사를 미리 받아 보는건 어떨까요?

    no1icon 0
    2026-10-21 09:02:25
    스트레스성 공황장애 어떻게 치료해야할까요.. 스트레스가 많아지면서 불안하고 숨쉬기가 힘들 때가 있는데 치료법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷