질문등록
카테고리 - 여행, 생활
키크는방법 알려주세요ㅠㅠ 중3인데 170초반이에요 더 크고 싶은데 어떻게 하면 키 크나요??
좋아요
- 답변일
- 2026-08-08
- 조회수
- 1,141회
- 좋아요
- 11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
아직 성장기이고 성장판이 안 닫혔다면 시금치나, 콩나물, 콩, 두부, 멸치 같은 칼슘이 풍부한
식단 위주로 식사하시는 게 좋고, 밤 10시 이전에는 꼭 잠자리에 들어야 합니다.
성장영양제도 같이 섭취하면 도움이 되며 스트레칭은 매일 하는 게 좋고, 주 3회 이상 꾸준히 운동해주세요. (무리한 운동은 x)
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
아직 성장기이고 성장판이 안 닫혔다면 시금치나, 콩나물, 콩, 두부, 멸치 같은 칼슘이 풍부한
식단 위주로 식사하시는 게 좋고, 밤 10시 이전에는 꼭 잠자리에 들어야 합니다.
성장영양제도 같이 섭취하면 도움이 되며 스트레칭은 매일 하는 게 좋고, 주 3회 이상 꾸준히 운동해주세요. (무리한 운동은 x)
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
31
|
|
|
31
|
|
|
31
|
|
|
31
|
|
|
여자친구랑 부산 여행가는데, 뷰 좋고 감성있는 숙소 예약하고 싶다고 해서요~ 부산 감성 숙소 괜찮은 곳 추천 좀 해주세요! |
31
|
|
31
|
|
|
30
|
|
|
30
|
|
|
남자친구랑 서울로 호캉스 가려구요! 서울 호캉스 수영장 호텔 어디가 괜찮은가요? 유명한 곳으로 추천 좀 해주세요. |
30
|
|
30
|
|
|
30
|
|
|
30
|
|
|
30
|
|
|
30
|
|
|
30
|
|
|
30
|
|
|
30
|
|
|
30
|
|
|
30
|
|
|
30
|
2026-08-08 22:05:08
키크는방법 알려주세요ㅠㅠ 중3인데 170초반이에요 더 크고 싶은데 어떻게 하면 키 크나요?? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 11