카테고리 - 여행, 생활

자주 속이 쓰린 편이에요 ㅠ 음식도 가려먹는 편인데, 속 쓰림에 좋은 음식 좀 알려주세요!

답변일
2024-11-04
조회수
2,705회
좋아요
20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

속 쓰림에 좋은 음식으로는 연근, 생강, 마늘, 양배추, 감자, 바나나 등이 있습니다.
아래에 각 효능을 알려드릴테니 참고해보세요^^

연근
타닌 성분이 지혈과 소염 작용을 해 위벽 보호, 위궤양과 위염 완화에 효과적.
뮤신 성분이 위장을 보호하고 질병 예방에 도움을 줌.

생강
위장 가스 배출, 복부팽만 완화.
진저롤 성분이 함유되어 위점막의 혈류를 증가시켜 위장을 따뜻하게 함.

마늘
위를 따뜻하게 해주고 소화 촉진에 도움을 줌.
강력한 항균작용으로 식중독균과 헬리코박터균 제거.

양배추
비타민U가 풍부해 위점막 보호, 염증 치료에 효과적.

감자
위산 분비를 억제하는 대표적인 알칼리성 음식.
음식물의 역류 방지, 소화 흡수에 도움을 줌.

바나나
위산을 중화시키는 알칼리성 식품.
펙틴 성분이 장기능 개선 및 장의 연동운동 촉진에 도움을 줌.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 20

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    기분전환 할 겸 남자 가일펌 하고싶은데, 보통 비용 얼마 정도 드나요?

    no1icon 20

    해삼 인터넷으로 주문해서 먹으려는데 싱싱하고 맛있는 해삼 파는데 알려주세요!

    no1icon 20

    몰디브 신혼여행 가려고 계획중인데, 여행 경비 대략 어느 정도 드나요?

    no1icon 20

    만리포 근처 맛집 추천해주세요!

    no1icon 20

    몇 일 대구에서 지내게 됬는데, 대구 갈만한 곳 추천 좀 해주세요~

    no1icon 20

    제주도 에어카텔 여행가려고 하는데 진짜 저렴하고 괜찮은 사이트 추천해주세요!

    no1icon 20

    간만에 용산 가는데, 용산 놀거리 추천 부탁드려요!

    no1icon 20

    가족들이랑 여행 가려고 하는데 제주 서머셋 패키지 할인받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    아침에 일어났더니 뜬금없이 눈핏줄 터짐 .. 병원 가봐야 할까요?

    no1icon 20

    감태를 선물 받았는데 맛있게 감태 먹는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    기분 전환겸 머리 좀 하고 싶은데 셋팅펌 보통 금액 어느 정도 하나요?

    no1icon 20

    등산갈 때 꼭 챙겨야 할 등산 준비물 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    자주 속이 쓰린 편이에요 ㅠ 음식도 가려먹는 편인데, 속 쓰림에 좋은 음식 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    아이 간식으로 연근튀김 해보려고 하는데요~ 바삭하고 고소하게 연근튀김 만드는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    애쉬그레이 염색 너무 하고싶은데, 미용실에서 하면 보통 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 20

    부산관광지 중 살면서 꼭 가야하는 명소 추천해주세요.

    no1icon 20

    봄그리고가을리조트 제주 예약하려고 하는데 싸게 방을 잡을수 있나요?

    no1icon 20

    가족들이랑 부안으로 여행가는데 숙소로 머무를만한 부안펜션 추천해주세요

    no1icon 20

    주말에 괴산 산막이옛길 가려고 하는데 주변 맛집 알려주세요.

    no1icon 20

    호캉스 하려고 하는데 수원 호텔 할인 받는 법 알려주세요.

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    속쓰림에좋은음식 녹색채소가 좋겠죠? (자양동 30대후반/남 속쓰림) 속이 편해게 해주는 음식이 필요하다고 의사선생님이 말씀해주셨습니다 제가 속쓰림이 심하고 배변이 좋지 못한 상태가 매번 이어지고 있거든요 녹색채소 아무거나 먹으면 되는걸까요? 속쓰림에 좋은 음식이 소화가 잘 되는 음식인가요? (구의역 30대중반/남 속쓰림에좋은음식) 역류성식도염 위염 과민성대장증후군 돌아가면서 겪고 있는 환자입니다 속쓰림에좋은음식 소화가잘되는음식 같은거 먹으라고 의사선생님이 알려주셨는데 어떤 음식을 먹어야 하는지 잘 모르겠네요 뭐가 좋은건가요? 속쓰림에좋은음식 속쓰림에 좋은 음식 추천해주세요.(대전 40대초반/남 속쓰림) 몇달 전부터 속쓰림이 생기기 시작했습니다. 내시경 검사에서는 위염과 식도염이 다 있다고 합니다. 과음이 원인이 된거 같습니다. 지금은 과음은 되도록 안하려고 하는데 속쓰림이 좀처럼 좋아지질 않네요. 속이 쓰리니 음식을 맛있게 먹을 수가 없네요. 속쓰림에 좋은 음식 추천해주세요. 속쓰림에 좋은 음식 갤포스 먹어도 ..역류성식도염 치료중. 속쓰림에 좋은 음식 추천 좀 해주세요 새벽에 자다가도 속쓰림이 심해서 깰정도입니다 낮에는 견딜만하고 갤포스먹고 약도 처방받아 먹고 그래도 그때뿐이예요 역류성식도염 치료 받고있는데 생각처럼 금방좋아지지 않네요 자다가 아픈것만 좀 없으면 좋겠는데 괜찮아질만하면 재발되고 또... 속쓰림에좋은음식 역류성식도염에좋은음식 구토 속쓰림...추천? 최근에 스트레스가 많아서 그런지 역류성식도염에걸려서 양배추가 좋다고해서 열심히 삶아서 반찬으로 먹고있습니다 그런데도 구토도 나오고 속쓰림도 있고 속이 안좋아요 역류성식도염 약도 먹고 있구요 따로 역류성식도염에좋은음식 먹어보려구요...

    no1icon 0
    2024-11-04 15:47:55
    자주 속이 쓰린 편이에요 ㅠ 음식도 가려먹는 편인데, 속 쓰림에 좋은 음식 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷