카테고리 - 여행, 생활

과민대장증후군 치료하고 싶은데 도움되는 관리법 몇가지만 알려주세요!

답변일
2025-08-10
조회수
999회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

과민대장증후군 치료하는데 도움 될만한 관리법 몇 가지 알려드리겠습니다.

1. 심리적 불안과 갈증 제거
2. 자극이 심한 음식 피하기
3. 규칙적이고 균형 잡힌 식사
4. 적절한 운동과 휴식
5. 섭취한 음식과 증상이 포함된 일기 작성해보기
6. 증상이 악화되거나 심할 경우 병원 방문해서 약물 치료 받기

알려드린 방법 참고하셔서 꾸준히 관리해보시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요즘 자꾸 머리가 간지러운데 두피 가려움 원인이 무엇인가요? 해결방법도 알려주세요.

    no1icon 17

    이제 슬슬 후기 이유식 시작해야되는데 후기 이유식 식단표 공유 좀 부탁드릴게용^^

    no1icon 17

    집에서 막걸리 만들기 해보려고 하는데 쉽고 맛있게 만드는 방법 공유해주세용!!

    no1icon 17

    최근에 살이 많이 쪄서 지방 흡입 하려고 하는데 금액대가 보통 어느 정도 나오는지 궁금해요.

    no1icon 17

    친구들이랑 미국 여행 가려고 하는데 미국 비자 EAST 신청하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    코리안 쇼트헤어 분양 받아서 키워보려고 하는데 초보 집사라 모르는 게 많아요! 필요한 용품이나 키우는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    표적항암치료 비용이 어떻게 되는지 궁금해요. 보험으로 처리가 가능할까요?

    no1icon 17

    화장실 청소 깔끔하게 잘하는 팁이 있으면 공유해주세요! 화장실 청소를 해도 자꾸 더러워지네요..ㅠ

    no1icon 17

    TV를 새걸로 바꾸면서 TV 벽걸이 브라켓 설치하려고 합니다 셀프로 교체하는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    얼마 전부터 항문이 계속 아픈데 대장 항문 외과 가서 진료를 받아보면 되나요?

    no1icon 17

    얼마 전에 다리를 삐끗하면서 넘어졌는데 통증이 가시질 않아요.. 발목 인대 늘어난 거 같은데 병원에 가보는 게 좋을까요?

    no1icon 17

    얼마전에 로또 당첨 꿈 꿨는데 무슨 꿈일까요? 꿈 해몽 좀 해주세요 !

    no1icon 17

    첫 해외여행이라 여권을 발급받아야 하는데 여권사진 규정 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    탈모때문에 너무 걱정이 많아서 마이녹실 5% 처방받아 왔습니다 어떻게 사용하면 되는지 알려주세요~!

    no1icon 17

    가끔 눈에 이물질 같은게 보이는데 비문증 같습니다 비문증 원인 도대체 뭔가요?

    no1icon 17

    기미랑 주근깨 때문에 레이저토닝 받아보려고 하는데 레이저토닝 효과 괜찮은가요?

    no1icon 17

    면역력이 약해져서 그린빈 먹으려고 하는데 또 다른 그린빈 효능 몇가지 알려주세요!

    no1icon 17

    민들레 김치 만들어 먹고 싶습니다! 민들레 김치 초보자도 쉽게 만들 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    생리통 약으로 아나프록스정 가장 효과 좋았는데 처방 없이 약국에서 바로 구매할 수 있나요?

    no1icon 17

    양미리 구이 너무 맛있더라고요! 집에서도 해먹어 보고 싶은데 맛있게 굽는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    과민대장증후군도 치료가 되나요? (인천 20대중반/여 과민대장증후군) 제가 긴장을 하거나 스트레스를 받으면 갑자기 복통과 설사가 나타납니다. 배에서 꾸르륵하는 소리가 날 때도 있는데 이런 게 과민대장증후군이라고 해서요. 치료할 수 있다면 제대로 치료받고 싶은데 과민대장증후군도 치료가 되나요? 과민대장증후군 한의원 치료 문의드립니다. (동탄 20대중반/여 과민대장증후군) 과민대장증후군이 심해서 병원을 다녀봤는데 큰 효과가 없어서 다른 치료법을 알아보다 한의원에서도 과민대장증후군을 치료한다는 걸 알게 됐습니다. 관심이 생겨 조금 더 자세히 치료 방법에 대해 알고 싶은데 한의원에서는 과민대장증후군을 어떻게 치료하나요? 과민대장증후군 과민대장증후군 한의원에서 치료받을 수 있을까요?(산본 20대후반/여 과민대장증후군) 과민대장증후군이 있어서 하루에 수십 번 화장실을 가고 복통이 지속적으로 나타나서 불편함이 큽니다. 치료를 항상 생각하기는 했는데 이런 증상으로 치료를 받는 게 부끄러워서 행동으로 옮기지는 못하고 있었습니다. 그런데 이제 더 이상 증상을 참고 있기만 할 수는 없을 것 같아서요.... 과민대장증후군을 한의원에서 치료할 수 있나요? (양천구 목동 고등학생/여 과민대장증후군) ... 지사제 먹으면 며칠 괜찮다가 다시 그래요. 병원에서는 과민대장증후군이라고 하면서 치료가 잘 안된다고 했어요. 계속 이럴까봐 걱정이에요. 과민대장증후군이 한의원에서도 치료가 되나요? 과민대장증후군치료를 어떻게 하는거예요? 과민대장증후군 과민대장증후군 한방 치료 받으려고 하는데요. (정읍 20대후반/여 과민대장증후군) 안녕하세요. 제가 대학생때부터 스트레스, 폭식, 편식 등의 습관으로 과민대장증후군이 생겼는데요. 지금까지 급할때는 약먹으면서 참고 살다가 이제라도 제대로 된 치료를 받아보려고 합니다. 한의원에서도 과민대장증후군 치료를 받을 수 있다고 하는데 어떻게 치료하나요?

    no1icon 0
    2025-08-10 06:14:50
    과민대장증후군 치료하고 싶은데 도움되는 관리법 몇가지만 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷