안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

오렌지에는 비타민과 구연산이 많이 들어있어서 피부를 좋게 하고 피로회복에도 좋습니다.
또한, 스트레스와 당뇨에도 도움되셔 꾸준히 섭취하면 혈관건강에도 좋다고 합니다.

오렌지 부작용으로는 한번에 많은 오렌지를 먹게되면 역류성 식도염이나 가슴통증을 유발할 수 있습니다.
또는 설사나 복통을 유발할 수 있으니 적당한 섭취를 해주시는게 가장 좋습니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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