요새 자꾸 고관절이 아픈데 고관절 통증 원인 뭔가요? 통증 있을 때 하면 좋은 스트레칭도 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

질문등록

신청하기 >

카테고리 - 여행, 생활

요새 자꾸 고관절이 아픈데 고관절 통증 원인 뭔가요? 통증 있을 때 하면 좋은 스트레칭도 알려주세요.

답변일: 2026-05-09

조회수: 2,814회

좋아요: 16회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

고관절 통증 원인은 다양한데요

▶ 노화, 퇴행성 관절염
▶ 바닥이나 의자에 오래 앉아 있는 습관
▶ 나쁜 자세습관
▶ 움직임이 심한 무리한 스포츠운동
▶ 미끄러져 넘어지는 경우
▶ 운동으로 인한 부상
▶ 과음, 흡연
▶ 비만, 과체중
▶ 다리를꼬거나, 짝다리 짚기
▶ 출산

원인에 따라서 적절한 치료가 필요합니다.

고관절에 좋은 스트레칭은 아래 영상 참고해주세요
(고관절에 좋은 스트레칭)
https://www.youtube.com/results?search_query=%EA%B3%A0%EA%B4%80%EC%A0%88%EC%97%90+%EC%A2%8B%EC%9D%80+%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

유산균도 정해진 시간에 먹으면 좋다고 들었는데, 언제 먹는게 좋은가요? 유산균 복용 시간 알려주세요!	33
기회가 되면 레위니옹 섬 여행 가보려고요~ 레위니옹 가면 꼭 가봐야하는 곳들 좀 추천해주세요!	33
고추 심는시기 알려주세요^^ 집앞 마당에 작게 고추 심으려고 하는데 고추는 언제 심나요?	33
치질 치료 받으려고 합니다ㅠㅠ 항문 병원 치료비 얼마 정도 할까요?	33
바지 사이즈 잘 모르는데 남성 바지 사이즈표 재는법 알려주세요.	33
하늘마가 변비에 좋다고 하길래 먹어보려고 하는데 하늘마 효능에 대해서 더 알려주세요	33
가끔씩일을 할 때 두통과 뒷목뻐근 증상이 있습니다 심각한건 아닌데 병원에 가보는게 좋을지 알려주세요 ㅠ	33
가슴근육을 키우고 싶습니다! 체스트 프레스 올바른 자세 알려주세요!	33
갑자기 총각김치가 너무 먹고싶어서 사먹으려고 하는데 총각김치 맛있게 하는 곳 있으면 알려주세요~^^	33
자다가 다리에 쥐가 났습니다 요즘 자주 이러는데 다리 쥐나는 이유 알려주세요	33
고슴도치 분양 받기로 했습니다 >< 고슴도치 평균 수명 늘릴 수 있는 방법 알려주세요!	33
잘려고 누우면 등쪽에 통증이 엄청 심합니다 ㅠ 췌장 검사 받아보는게 좋을까요?	33
관리를 꾸준히 하는데도 가로 목주름 없어지질 않아요 ㅠ 피부과 시술 받으면 좀 나아질 수 있을까요?	33
발톱 무좀 생겨서 병원다니면서 치료 받고 있어요.. 무좀은 어떻게 관리해야 하는지 알려주세요.	33
저녁에 야식을 안 먹어도 아침마다 얼굴이 퉁퉁 부어요 빠르고 효과 좋은 얼굴 붓기 빼는 법 추천해 주세요!	33
집에서 된장 담가 먹어보려고 하는데 맛있게 된장 담그는 법 알려주세요!	33
흑마늘 효능 자세히 어디에 좋은지 알려주세요!	33
50대 엄마 생신선물 어떤게 괜찮을지 추천해 주세요!	33
소라 처음 삶아보는데 소라 삶는법 좀 알려주세요~	33
요즘 환경오염 심한데 환경오염 개선할 수 있는 방법 알려주세요.	33

유사한 질문 LIST

도대체 골반/고관절 통증 원인이 뭐죠 ... 아니면 고관절이나 골반에 염증이 생긴건가요?? 아니면 천장관절증후군이 더 심해진건가요?? 원인을 모르니 너무 답답합니다 .. 한가지 확실한건 신경주사 맞고 골반/고관절 힘빠짐 및 통증이 생긴겁니다... #신경외과 #정형외과 #재활의학과 #마취통증 #한의원 #고관절 #골반 고관절통증 힘들어요 고관절통증 때문에 고관절에 도움되는 스트레칭이나 운동 이런거 많이 해봤는데 그래도 여전히 고관절통증이 반복되고 있습니다. 어떻게 해야 고관절통증 없앨 수 있나요?ㅠㅠ 고관절통증원인 청주사는 주부 / 고관절 통증 어떻게 치료하나요? 안녕하세요 청주사는 50대 주부입니다 얼마전부터 걸을때 엉덩이쪽과 고관절쪽에 통증이 나타나는데요.. 정형외과나 신경외과에 가서 치료를 받으려고하는데 청주에서 고관절 잘보는병원이 어디있는지 몰라서요.. 고관절이 아플때는 어떤치료를 받는게 좋을까요..? 혹시 운동방법도 있을지... 발목, 고관절 통증 원인이 무엇인가요? 현재 신경외과 수두증 앓고있어요 고관절통증원인 고관절 통증 안녕하세요 고관절 통증 질문드리는데요 운동을 안하다가 운동을 하고나서 그 다음날부터 왼쪽 고관절이 아픕니다 무리하게 한것도 아니고 하복부 운동을 잠깐했는데 아프네요 걸어다닐때도 가끔 아프고 안아프다가 아프다가 반복하고 세수할때 상체를 숙이면 통증이 강해집니다..

2026-05-09 16:05:38

요새 자꾸 고관절이 아픈데 고관절 통증 원인 뭔가요? 통증 있을 때 하면 좋은 스트레칭도 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

요새 자꾸 고관절이 아픈데 고관절 통증 원인 뭔가요? 통증 있을 때 하면 좋은 스트레칭도 알려주세요.

댓글 16

궁금하넷 지식 BEST

유사한 질문 LIST