카테고리 - 여행, 생활

외로움을 진짜 많이 타는데, 외로움 극복 방법 좀 알려주세요!

답변일
2026-05-09
조회수
1,436회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

외로움 극복 방법에 대해 알려드리겠습니다.
1. 외로움에 익숙해지기
2. 집중력 키우기
3. 쓸데없는 만남 억지로 만들지 말기
4. 말을 예쁘게 하는 사람 만나기
5. 혼자만의 시간 즐기기
6. 감사한 일 찾기
7. 외로운 공간을 음악 등의 소리로 채우기
8. 산책 또는 가벼운 유산소 운동 하기

쉽게 시도해볼 수 있는 외로움 극복 방법 알려드렸습니다.
참고하셔서 외로움 꼭 극복하시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    집에서 베이글 만들기 해보려고 하는데 맛있게 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 32

    조카 돌선물 하려고 하는데 돌선물 할만한거 추천해주세요.

    no1icon 32

    피부 붉은반점 났는데 원인으로 뭐가 있나요?

    no1icon 32

    뼈가 골절되서 빨리 붙었으면 하는 마음으로 뼈에 좋은 음식이라도 챙겨먹어보려고 합니다.. 뼈에 좋은 음식 알려주세요!

    no1icon 32

    이번에 친구가 자취를 시작했는데 센스있는 집들이 선물 뭐가 있을까요?

    no1icon 32

    현지인들도 많이 가는 꼭 가봐야 할 서울 여행 명소 추천해주세요.

    no1icon 32

    온라인 쇼핑을 많이 하는데, 적립이나 할인혜택 괜찮은 KB국민카드 신용카드 추천좀요!

    no1icon 32

    가족들이랑 온천을 가고싶은데 국내에 있는 노천탕 숙소 있나요? 유명하고 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 31

    친구랑 호캉스 하려고 하는데 시설 좋은 송파 호텔 추천해주세요!

    no1icon 31

    애기 낳기전에 제주도로 태교 여행 가려고 하는데 제주도 태교 여행 코스 추천해주세요!

    no1icon 31

    님 오일 사용해서 식물 관리 어떻게 하는 건가요?

    no1icon 31

    셀프 인테리어 생각중인데 시멘트 액체방수 시공방법 좀 알려주세요!

    no1icon 31

    공유물분할청구소송 진행하려고 하는데 소송 절차 알려주세요!

    no1icon 31

    신혼 여행 해외로 가려다가 제주도로 가기로 했습니다~ 혹시 제주 신혼 여행 명소로 유명한 곳들 좀 추천해주세요!

    no1icon 31

    아이들 데리고 독채 펜션 가서 놀다 오려고 하는데, 인천 독채 펜션 진짜 후기 좋은 곳 추천해주세요.

    no1icon 31

    제주도 비행기 김포공항에서 탈건데, 김포공항에서 제주도 비행기 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 31

    서울 근교에 어죽 맛집 갔는데 생각보다 원하는 맛이 아니더라구요 강원도 갔을때 어죽 맛있게 먹어서 그러는데 레시피 있으면 알려주세요.

    no1icon 31

    대마도 배편 가격 얼마예요? 대마도 여행 생각중인데 배편 가격 정보 알려주세요~

    no1icon 31

    여수 돌산갓 물김치 진짜 맛있어서 좋아하는데, 이번에는 직접 담궈보려고요! 여수 돌산갓 물김치 맛있게 담그는 방법 알려주세요~

    no1icon 31

    식용 구연산 몸에 좋다고 해서 먹어볼까 하는데, 구연산 효능 좀 정확하게 알려주세요!

    no1icon 31

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    외로움 없애는법ㅈ 외로움 없애는법 없나요 요즘 왠지 모르게 완전 우울하고 무기력해요 친구관계도 너무 힘들고 옛날만큼 행복하지가 않아요 외로움 안타는법이랑 인간관계 잘 유지/발전 하는법좀 알려주세요,, 외로움을 많이 타는거 같아요 마음 나눌 곳이라도 있었으면좋겠는데 이럴때 그나마 찾는 곳이 지식인 이나 온라인 게임방 이나 온라인 상담 하는 그런 곳인거 같은데 게임 채팅방은 조금 안좋은 곳이기도 하고 말을 잘 안할때도 많아요 이럴때에는 어떻게 해야 하죠?? 외로움 새끼 고양이 1마리 외로움 엊그제 새끼 고양이를 분양 받았는데 갑자기 가족이랑 떨어지고하니까 굉장히 외로워보여요. 오늘은 많이 적응한 모습인데 제가 유튜브에서 고양이 울음소리를 들려주면 좋다고해서 틀어줬는데 오히려 더 그리움(?) 외로움을 타는거같아요. 어떻게 달래주죠? 외로움에 찌든 모태솔로 싱글족 솔로 노총각 노처녀 느는데 성매매합법화 안하나여 모턔솔로 로 죽느 외로움 알바하면서 외로움 주말 오전알바를하는데 8시간근무를 합니다 알바를 하다보면 너무 외롭고 눈물이 날정도로 외롭습니다 이럴땐 일을 바꾸는게 낫나요 아니면 다른 해결법이 있을까요

    no1icon 0
    2026-05-09 15:22:12
    외로움을 진짜 많이 타는데, 외로움 극복 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷