카테고리 - 여행, 생활
발목을 접질렀어요 너무 아프네요 염좌 완화 할 수 있는 방법 알려주세요
좋아요- 답변일
- 2024-11-17
- 조회수
- 1,146회
- 좋아요
- 13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
심한 멍,붓기,통증이 있는 경우에는 반드시 관절 전문 병원이나 정형외과,한의원 등을 방문해 치료를 받아야 합니다.
완화 방법으로는 테이핑,압박붕대,보호대 활용 혹은 냉찜질과 온찜질을 번갈아 해주시는게 좋습니다.
냉찜질을 붓기를 제거할 수 있고 온찜질은 통증개선과 움직임에 대한 개선에 효과적입니다,
그외에는 환부를 따듯하게 해주고, 통증이 심할 경우 파스나 진통제를 복용해 주시면 됩니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
심한 멍,붓기,통증이 있는 경우에는 반드시 관절 전문 병원이나 정형외과,한의원 등을 방문해 치료를 받아야 합니다.
완화 방법으로는 테이핑,압박붕대,보호대 활용 혹은 냉찜질과 온찜질을 번갈아 해주시는게 좋습니다.
냉찜질을 붓기를 제거할 수 있고 온찜질은 통증개선과 움직임에 대한 개선에 효과적입니다,
그외에는 환부를 따듯하게 해주고, 통증이 심할 경우 파스나 진통제를 복용해 주시면 됩니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
13
|
|
갑상선이 안 좋아서 평소에 관리 잘 해야한다고 하네요. 음식도 잘 챙겨먹으라고 하던데, 갑상선 좋은 음식 추천 부탁드려요! |
13
|
13
|
|
공황장애가 있어서 약 처방받았습니다. 그 중에서 리보트릴 복용 시에는 부작용이 있을 수 있다고 하는데, 어떤 부작용이 있는지 알려주세요. |
13
|
13
|
|
13
|
|
남자친구가 성인 ADHD인 것 같은데 성인 ADHD 자가진단 어디서 해볼 수 있나요? 무료로 해볼 수 있는 곳 알려주세요ㅠㅠ |
13
|
13
|
|
13
|
2024-11-17 21:33:11
발목을 접질렀어요 너무 아프네요 염좌 완화 할 수 있는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 13