카테고리 - 여행, 생활

팥죽 당뇨에 좋다고 해서 먹고 있는데 또 다른 팥 효능 아시면 알려주세용!

답변일
2026-06-05
조회수
3,036회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

팥은 비타민B와 단백질이 풍부해 균형잡힌 식단관리가 필요한 이들에게도 유용합니다.

비타민B는 탄수화물의 소화흡수, 피로감 개선, 기억력 감퇴 예방에 도움을 주고,
특히 팥은 곡류 중 가장 많은 비타민 B1을 함유하고 있습니다.

팥 100g에는 0.54mg의 비타민 B1이 들어있어 면역력에도 도움을 줍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요즘 갑자기 편두통이 생겼는데 지인이 이석증 의심된다고 하는데 이석증 증상 뭐가 있는지 자세히 알려주세요.

    no1icon 13

    원래 간이 안좋은 편인데, 간 기능이 다시 안좋아진건지 요즘 피로감이 너무 심하네요..ㅠ 간에 좋은 음식 추천해주세요!

    no1icon 13

    유채나물 무침 한 번 해보려고 하는데, 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    친구가 급성 심근염으로 병원에 있다는 연락을 받았어요.. 건강하던 친구인데 왜그런지, 심근염 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    매번 앞머리 넘기고 다니다가 풀뱅 해보려고 하는데 어떤 얼굴형이 잘 어울리는지 알려주세요!

    no1icon 13

    가족들이랑 여행 가려고 하는데 서울에어 괜찮아 보이더라고요 ~ 할인받을 수 있는 방법 있으면 공유해 주세요.

    no1icon 13

    할머니 보러 납골당 가려고 합니다 납골당 꽃 어떤걸로 준비해 가는게 좋을까요? 꽃말도 알려주세요.

    no1icon 13

    아이들 먹일 햄버거 패티 만들기 방법 알아보고 있어요 ~ 부드럽고 육즙 가득한 레시피로 알려주세요^^

    no1icon 13

    가족여행으로 사이판 패키지 알아보고 있는데 할인받을 수 있는 사이트 공유 부탁드립니다!

    no1icon 13

    가족끼리 괌으로 여행 가려고 하는데 괌 렌트카 할인받고 예약할 수 있는 곳 알려주세요 !

    no1icon 13

    화장실 직부등 셀프로 교체해보려고 하는데 어떻게 교체하는지 자세하게 알려주세요!

    no1icon 13

    숙면 취하는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ 요즘 잠을 제대로 못자서 너무 피곤하네요..

    no1icon 13

    제주도 여행가는데 이색체험으로 승마체험 생각중이에요! 제주 승마체험 추천 좀 부탁드려요~

    no1icon 13

    쑥개떡만들기 쫀득하고 맛있는 쑥개떡 만드는법 공유해주세요^^

    no1icon 13

    턱관절이 아파서 병원 가보려고하는데 어느 병원으로 가야되나요ㅠㅠ 구강내과 가면 되나요?

    no1icon 13

    스트레스성 공황장애 어떻게 치료해야할까요.. 스트레스가 많아지면서 불안하고 숨쉬기가 힘들 때가 있는데 치료법 알려주세요

    no1icon 13

    요즘 스트레스를 많이 받아서 몸도 아프고 정신적으로 힘든데 스트레스 해소법 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    진짜 마음먹고 다이어트 시작해보려고 하는데 레몬수 다이어트 하는 방법 좀 공유해주세요.

    no1icon 13

    조카가 까치발 들고 다니는 습관이 있는데 고치는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    제 친구가 경계성 성격 장애 의심되는데 증상이랑 치료 방법에 대해 알려주시면 감사드리겠습니다…

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    팥효능 저는 간경화 말기 환자인데요 신장(콩팥이 붓었다는데요 ) 팥즙이 좋다해서 지금 먹고 있는데.부은 콩팥에 효능 있는지 알고 싶구요 붓기를 빼주나요?빠른 답변 부탁드립니다 산후 관리에 대해서 질문합니다 안녕하세요!! 5일전에 출산을 하였습니다 산후 관리에 대해서요 질문하려구요!! 산후 비만예방도 할겸 조리할때 호박즙말고 팥물도 같이 마셔도 되는지요!! (모유는 먹이지 않고 있습니다.) 호박즙은 먹고 있구요 이제 슬슬 운동도 하려구요!! 팥물이 부기빠지는데 도움이 된다고 들었습니다 팥효능 다이어트 궁금한거 제가 2월달까지 살 8kg 뺄려고하는ㄷ ㅔ이렇게 하면 가능할까요? 아침에 8시 30에 일어나서 스트레칭 물한잔 아침 3분의 2먹고 반찬 골고루 먹고요 요가 1시간 런닝머신 30분 줄넘기 30분 후프30분 근력운동 30~40분정도요 점심은 아침과 동일하게 먹고요 저녁은 6시전에 3분의2 반찬... 팥 효능이 뭔가요? 팥효능 적두(팥) 으로 임산부 잡곡밥하려는데 효능좀... 현재 임신 4개월차 입니다. 임산부가 잡곡밥 먹는게 더 좋다고 해서 적두를 넣어서 먹으려고 하는데 효능좀 간략하게 부탁드립니다. 그리고 국내산이나 친환경으로 믿을수 잇을만한거 판매하는 곳 있으면 정보도 같이 부탁드려요

    no1icon 0
    2026-06-05 02:35:13
    팥죽 당뇨에 좋다고 해서 먹고 있는데 또 다른 팥 효능 아시면 알려주세용! : 궁금증 해결은 궁금하넷