카테고리 - 여행, 생활

자몽 주스 만들어 먹는거 좋아하는데 자몽 효능 뭐가 있나용?

답변일
2024-11-03
조회수
1,060회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

자몽에 함유된 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유도 심장 건강을 돕습니다.

수용성 식이섬유가 풍부한 식품을 지속해서 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치가 낮아져 고혈압 관리와 심장병 예방에 이롭습니다.

소화에도 좋고, 특히 자몽 내 수용성 식이섬유는 소화기관이 원활하게 작동하도록 합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    무릎연골연화증 진단 받았는데 치료 방법 어떻게 하는지 알려주세요.

    no1icon 13

    발가락에 티눈 생겨서 상당히 거슬려요.. 슬슬 통증이 있는 것 같구요… 발가락 티눈 제거 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    백종원 갈비탕 끓이는법 레시피 많이 뜨는데 정확한 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    비오는날 음식 해먹기 좋은거 알려주세요~

    no1icon 13

    쑥털털이 집에서 만들어 보려고 하는데 맛있게 만드는 레시피 공유 좀 부탁드립니다 ^^;;

    no1icon 13

    아이가 열이나는 거 같아서 급하게 약국 체온계 사려고 합니다 금액이 얼마 정도인지 알려주세요.

    no1icon 13

    아침에 먹는 사과가 좋다고 해서 챙겨 먹어보려고 하는데 사과 영양 성분 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    안경 새로 바꾸려고 하는데 얼굴형에 맞는 안경 고르는 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    오랜만에 떡볶이를 시켜서 먹으려고 하는데 어떤게 맛있는지 잘 몰라요~ 엽떡 메뉴 추천 좀 해주세요!

    no1icon 13

    우울증 초기 증상이 있어서 우울증약 복용해보려고 하는데 부작용에 대해 설명 좀 부탁드려요.

    no1icon 13

    운동할 때 BCAA 많이들 섭취하던데 BCAA 효과 간단하게 설명 좀 부탁드립니다.

    no1icon 13

    이번에 건강검진을 받으면서 자궁경부 이형성증 2단계 진단을 받았는데 원추절제술 꼭 해야 하나요?

    no1icon 13

    지에스 편의점 택배 보내려고 하는데 할인 받고 보낼 수 있는 방법이 있을까요~?

    no1icon 13

    지인이 뇌경색 증상이 보이는 것 같던데, 혹시 뇌경색일 경우, 뇌경색 치료 어떻게 하는건지 알려주세요!

    no1icon 13

    항문 소양증 때문에 고생을 엄청 하고 있습니다.. 약을 발라도 그때뿐이지 좋아질 기미가 안 보여요.. 어떻게 하면 좋을까요?

    no1icon 13

    허벅지쪽에 부종이 너무 심해서 걱정인데 엔테론정 150MG 먹어도 될까요? 복용방법 알려주세요.

    no1icon 13

    너무 향기롭고 예쁜 후레지아 마당에서 키워보려고 해요 ㅎ 후레지아 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    아이 태어날 때 되어서 가훈 한 번 정해볼까 합니다. 아이한테도 좋은 영향을 줄 수 있는, 의미있고 좋은 가훈 추천해주세요.

    no1icon 13

    아이가 주기적으로 얼굴을 찡그리던데, 틱 증상인 것 같아서요... 틱 증상 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 13

    오른쪽 윗배 통증이 있는데, 지인이 십이지장 궤양 아니냐고 그러더라구요… 십이지장 궤양 증상 어떤게 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    자몽 효능 및 효과 알려주세요! 자몽 다이어트에 정말 효과가 좋다고 하던데 , 다이어트에 정말 자몽 효과 좋은가요? 그리고 자몽 효능 알아보려 하고 있는데 자몽 효능 무엇이 있는지 그리고 자몽 효과 또한 알려주세요! 아! 자몽 먹는법 그리고 저렴하게 자몽 파는곳 다같이 알려주시면 감사드릴께용! 다이어트 자몽 속껍질 효능 사과 껍질에 식이섬유가 풍부해 껍질 안까고 먹는 것이 다이어트에 도움이 되잖아요!! 자몽 속껍질은 어떤가요? 영양이 있나요? 자몽효능 자몽(자몽청)효능/먹는법 ... 정말 운동과 함께 했을 때 자몽 효능을 느낄 수 있나요? 자몽청도 만들어 보려고 하고 어떤 방법으로 자몽 먹는법을 이용하는게 도움이 될지 추천해주시고 신선한 제품을 구매가능한 곳 유기농 자몽 구매처로 알려주세요. 자몽 파는곳 제대로 맛을 느낄 수 있는 곳과 함께 꾸준히 먹었을 때 자몽... 자몽의 효능 알려주세요 자몽효능 여자한테 자몽이 좋은가요? 자몽 효능도 알려주세요!

    no1icon 0
    2024-11-03 18:06:26
    자몽 주스 만들어 먹는거 좋아하는데 자몽 효능 뭐가 있나용? : 궁금증 해결은 궁금하넷