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카테고리 - 여행, 생활

마가 은근 활용도가 높더라고요! 맛있게 마 먹는법 알려주세용

답변일: 2026-03-08

조회수: 1,987회

좋아요: 13회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

마(과일,채소 같은 종류)는 바로 갈아서 먹어야 신선함이나 비타민등이 파괴되지 않습니다.
만약 갈아놓고 시간이 지나면 점점 비타민등이 파괴되기 때문에 효과가 떨어집니다.
작은 믹서기로 바로바로 갈아서 드시도록 권장합니다.

드실때는 요구르트 또는 우유, 꿀, 그리고 케일과 함께 갈아마시면 더욱 좋습니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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2026-03-08 14:16:09

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