카테고리 - 여행, 생활
중요한 날이 다가오고 있어서 다이어트를 해야되는데 단기간에 효과 볼 수 있는 2주 다이어트 방법 공유해 주세요!!!!
좋아요- 답변일
- 2024-11-10
- 조회수
- 793회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
결국 2주 안에 9kg를 빼기 위해서는 매일 약 0.6~0.7kg의 무게를 제거해야 하며,
매일 섭취하는 열량보다 추가로 5,000 칼로리 정도를 더 태워야 합니다.
2주동안 7키로 정도는 덴마크 다이어트 / GM 다이어트 / 샨토끼 다이어트를 많이 합니다.
아래 사이트 참고하셔서 다이어트 방법 자세히 정보 볼 수 있습니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=31039655&memberNo=7409857
답변 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
결국 2주 안에 9kg를 빼기 위해서는 매일 약 0.6~0.7kg의 무게를 제거해야 하며,
매일 섭취하는 열량보다 추가로 5,000 칼로리 정도를 더 태워야 합니다.
2주동안 7키로 정도는 덴마크 다이어트 / GM 다이어트 / 샨토끼 다이어트를 많이 합니다.
아래 사이트 참고하셔서 다이어트 방법 자세히 정보 볼 수 있습니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=31039655&memberNo=7409857
답변 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
어깨가 심각하게 굽어서 라운드숄더 교정 알아보고 있습니다 ~ 어디로 운동 다니는게 좋을지 조언 좀 해주세요! |
15
|
얼마전에 계단에서 넘어진 후로 엉치뼈 통증 있습니다 통증이 조금씩 줄어들긴 하는데 병원을 가보는게 좋을까요? |
15
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
질 가려움 심해서 병원에서 질염약을 처방받아서 먹고 있어요.. 질염은 재발이 잘 된다던데 어떻게 관리하는게 좋을까요? |
15
|
15
|
|
15
|
|
15
|
2024-11-10 10:09:45
중요한 날이 다가오고 있어서 다이어트를 해야되는데 단기간에 효과 볼 수 있는 2주 다이어트 방법 공유해 주세요!!!! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15