카테고리 - 여행, 생활

요즘 뭘 해도 공허합니다 공허함 극복할 수 있는 방법 알려주세요

답변일
2025-12-07
조회수
1,235회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

하루에 적어도 8시간의 수면을 취하고 30분간 산책하고 신선한 과일과 채소를 먹는 방법으로 신체적 행복에 신경쓰면 도움이 됩니다.
친구나 가족 등 좋아하는 사람을 만나 시간을 가지는 것도 효과가 있어요.
공허함을 느끼는 이유를 찾기 위해 자신의 생각과 감정을 정리하기 위한 일기를 쓰는 것도 좋구요.
일상생활에서 의미를 찾고 작은 것에도 감사하는 습관을 가져보세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    엄마가 대상포진으로 고생하신 적이 많아서 예방접종 생각중인데, 대상포진 예방접종 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 16

    예전부터 가보고싶었던 이집트 여행 다녀오려고 합니다~ 가면 꼭 들러봐야하는 곳들 추천해주세요!

    no1icon 16

    임플란트 하려고 하는데, 임플란트 기간 보통 얼마나 되는지 알려주세요!

    no1icon 16

    친구들이랑 가까운 천안 힐링여행 다녀오기로 했어요~ 숙소는 펜션 예약할건데, 분위기 좋고 감성있는 천안 펜션 추천해주세요!

    no1icon 16

    포르투갈 여행 다녀오려고 합니다 ㅎ 포르투갈 가면 꼭 들렀다와야 할 곳 추천해주세요~

    no1icon 16

    HPV 바이러스 검사받으러 가야하는데 비용이 대략 얼마 정도인가요?

    no1icon 16

    동생이 병원에 다녀왔는데 담낭제거 수술 받아야 된다고 하네요 수술 위험도가 많이 높은가요? 자세히 알려주세요.

    no1icon 16

    목 디스크가 다시 재발이 된 거 같아 CT 촬영해 보려고 합니다 대략적인 비용이 얼마 정도일까요?

    no1icon 16

    생리통 너무 심해서 생리기간만 오면 너무 힘들어요.. 생리통 완화에 좋은 음식이나 스트레칭 알려주세요.

    no1icon 16

    오른쪽 귀통증 있습니다 가끔가다 두통도 같이 있는데 정확한 원인이 뭔가요?

    no1icon 16

    옷사려고 알아보고 있는데 엘부티크 쇼핑몰 괜찮아 보이더라고요 ~ 옷 재질 괜찮은가요?

    no1icon 16

    요즘따라 목에서 쉰소리가 자주나서 갑상선 결절 검사받아 보려고 합니다 초음파로 검사할때 비용이 대략 얼마 정도인가요?

    no1icon 16

    요즘따라 어지럼증 너무 심해서 걱정이에요 .. 한의원을 가보려고 하는데 치료 가능할까요?

    no1icon 16

    지인에게 선물받아서 금낭화 심었는데 되게 비실비실 거리네요.. 금낭화 어떻게 키우면 되는지 알려주세요!

    no1icon 16

    지인에게 집들이 선물로 행잉 플랜트 받았는데 오늘 보니까 약간 시름시름 한 거 같아요.. 어떻게 키우는지 알려주세요.

    no1icon 16

    집에만 있기 심심해서 웹툰이라도 볼까 합니다.. 무료 웹툰 사이트 공유해 주실 수 있나요?

    no1icon 16

    초등학교 교사로 근무중입니다 봄 인사말 적어서 학부모님들께 보내려고 하는데 문구 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    친구들이랑 여행가서 맛있는거 많이 먹고 올거에요 ~ 꼭 가봐야할 창녕 맛집 추천 부탁드립니다.

    no1icon 16

    식중독 증상 알려주세요 ㅠ ㅠ 최근에 덜 익은 고기를 먹었는데 식중독인것 같아요!

    no1icon 16

    다이어트 식단으로 닭가슴살 카레 만들어 먹고 싶은데 황금 레시피 알려주세요!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    공허해가사 공허해서 미쳐 버릴 거 같아요 이번에 중학교 졸업 했습니다 졸업식날 친구랑 재밌게 놀았어요 근데 갑자기 너무 공허해 졌어요 친구도 더 못 보고 진짜 공허 해서 미쳐버릴 거 같아요 취미생활을 해도 안 나아져요 저 진짜 어떡하죠 너무 힘들어요 새친구 만들기 이딴 것도 안 통해요 공허함 공허할 때 읽으면 좋은 시 알려주세요 공허할 때 읽으면 좋은 시 적어주시면 감사하겠습니다!ㅠㅠ 여러 편이면 더 좋을 것 같아요! 수차례 가벼운 만남 이후 느끼는 공허함 ... 생각이들고 공허함니다 미치도록. 근데 또 중독인것마냥 성인되어서도 새로운 만남을해요... 다음날이되면 그냥 공허함만 가득찹니다. 개인적으로 진짜사랑을하면 괜찮아질것같은데, 예전의... 할 수있을지 너무 걱정됩니다. 계속 악순환의 반복같아서 하.. 공허함이 갈수록 커져요 도와주세요. 공허함 무기력하고 공허해요 ... 좋은 사람인걸까 하고요 저는 이 삶을 살아나갈때까지 단 한순간도 저 자신을 사랑할 일 따윈 없을 것 같아요 마음이 죽었어요 너무 공허해요 정말 너무 공허해요 이 세상에 덩그러니 '나'라는 형태로 놓여진게 너무 불행한 일인 것 같아요 이 긴 삶을 살아내야 한다는 건 너무 가혹한 일인 것 같아요

    no1icon 0
    2025-12-07 18:00:11
    요즘 뭘 해도 공허합니다 공허함 극복할 수 있는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷