아보카도가 몸에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 아보카도 효능 뭐가 있는지 알려주세용. : 궁금증 해결은 궁금하넷

카테고리 - 여행, 생활

아보카도가 몸에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 아보카도 효능 뭐가 있는지 알려주세용.

답변일: 2025-09-06

조회수: 4,303회

좋아요: 23회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

아보카도는 다음과 같은 효능이 있습니다.

당뇨개선
심혈관 질환 예방
혈액순환 개선
장내 환경 개선
안질환 예방
피부노화 예방
관절염증 개선
간 기능 개선
항암작용
다른 영양분의 흡수를 도움

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

요즘 몸이 너무 뻐근한데 스트레칭 하는 법 알려주세요	16
탈모때문에 아보다트 먹어보려는데 아보다트 효과랑 부작용에대해 알려주세요.	16
마그네슘 부족증상 나타나는데 마그네슘 먹어보려고 하는데 괜찮은거 추천해주세요.	16
스타벅스 머그 희귀한거,신상 종류 여러가지 판매하는곳 알려주세요.	16
효과 좋은 숙벽제거방법 알려주세요!	16
효소가 건강에 좋다는데 효소의 기능 어떤게 있는지 궁금합니다	16
요즘 허니자몽블랙티에 빠졌는데 집에서 먹을만한 허니자몽블랙티 맛있는 제품 추천해주세요!	16
입안헐었을때 도움 될 만한 것들 좀 알려주세요ㅠㅠ 영양제나 음식이나 뭐든요!ㅜㅜ	16
2주년 기념으로 남자친구랑 여행가는데 가성비 좋고 예쁜 경주숙박 추천 해주세요!!	16
저희 가족이 족발을 너무 좋아해서 집에서 만들어 보려고 하는데 잡내없이 족발 만드는법 알려주세요!	16
오래만에 가족여행 가는데 정동진 가볼 만한 곳 추천해주세요!	16
다이어트 중인데 김밥이 너무 먹고싶어요ㅠㅠ 다이어트 중 먹을 수 있는 다이어트김밥 추천 좀 해주세요.	16
감기에 자주 걸리는데 감기에 좋은 음식 추천 좀 해주세요!	16
인천 연안 여객터미널 실시간 운항현황 어디서 볼 수 있는지 알려주세요.	16
제가 종아리 알이 엄청 많은데 효과 좋은 종아리알빼는 법 알려주세요 ㅠㅠ	16
간단하면서 맛있는 도시락 메뉴 뭐가 있을까요?	16
택배 보내려고 하는데 택배예약 어디서 할 수 있나요?	16
걸레받이 시공 하려고 하는데 보통 얼마 정도 예상하면 되나요?	16
가족들과 오랜만에 여행 가려고 하는데 광주 가볼 만한 곳 추천 좀 해주세요.	16
장염에 걸렸는데 장염에 좋은 음식 좀 추천해주세요ㅠㅠ	16

유사한 질문 LIST

아보카도 먹는법(요리/효능/가격)파는곳 아보카도 보통 어떻게들 드시나요? 아보카도의 칼로리가 낮아서 다이어트로도 즐겨 먹는다고하더라구요 아보카도 먹는법, 요리법 및 효능 궁금합니다!! 많은분들이 아보카도 어디서 구입하시는지도 알려주세요 아보카도 효능 잘 정리된 글 있을까요? 아보카도가 좋다고 해서 다이어트겸 식사대신 먹어보려고 하는데요. 아보카도가 좋다는 말은 많이 들었는데 어디서 얼마나 좋은지 모르겠어서요. 아보카도가 정확히 어디서 좋은지 잘 정리한 글있으면 알려주세요. 아보카도효능 아보카도 효능/ 맛있게 먹는법!! 안녕하세요 아보카도를 한번도 안먹어봤어요 아보카도는 효능 어디에 좋나요/ 그리고 맛있게 먹는방법 알려주세요 아보카도 효능? 아보카도효능 아보카도효능

2025-09-06 09:40:39

아보카도가 몸에 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 아보카도 효능 뭐가 있는지 알려주세용. : 궁금증 해결은 궁금하넷