카테고리 - 여행, 생활

강황이 몸에 좋다고 해서 챙겨 먹어보려고 하는데 강황의 효능 및 먹는 방법 알려주세요.

답변일
2026-03-06
조회수
2,463회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

강황은 관절염이나 속 쓰림, 위장 문제, 설사 치료에 효과가 있습니다
강황에 있는 커큐민은 항상화제로 염증을 없애주는 효과가 있어 강황을 많이 먹으면
세균이나 바이러스를 제거하는 데 도움 됩니다.
커큐민은 정상적인 세포에는 전혀 독성이 없으면서 암세포만 스스로 죽도록 유도해 암의 발생도 막아줍니다.
강황가루로 먹는 방법은 티스푼으로 소량씩 하루에 2번 정도 우유나 요구르트에 타서 먹어도되고
요리에 활용이 가능한데 밥을 할때 약간의 강황가루를 넣어 강황밥 드시건
삼계탕, 닭백숙, 오리백숙할때 사용해도 좋습니다. 삼겹살, 생선구이 등 이용해도 좋습니다.
단 절대로 너무 많은 양을 넣으면 음식 맛보다 특유의 강황 가루 쓴맛이 나니 주의하시길 바랍니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남편이 닭도리탕 엄청 먹고 싶어해서 해주려고하는데 닭도리탕 황금레시피 알려주세요

    no1icon 14

    숙주나물볶음 만들어보려고하는데 맛있게 만드는 레시피 알려주세요!

    no1icon 14

    베란다정원 가꾸려고해요^^ 반려식물 사야하는데 키우기 쉽고 예쁜걸로 추천해주세요~

    no1icon 14

    속이 더부룩할때 어떻게하면 나아질까요ㅠㅠ 너무 많이 먹었는지 속이 안좋아요ㅠㅠ

    no1icon 14

    기억력감퇴 예방 및 완화에 도움되는 영양제도 있을까요? 요즘 자꾸 깜빡깜빡하네요ㅠㅠ

    no1icon 14

    가족들이랑 남이섬으로 여행가는데 정관루 호텔에서 1박하려고해요! 저렴하게 예약하는 방법 있으면 공유해주세요

    no1icon 14

    신생아 배앓이 해결방법 알려주세요ㅠㅠ 아이가 배앓이하는 것 같은데 어떻게 해야할까요?

    no1icon 14

    검버섯제거 효과 좋은 크림 있을까요? 집에서 관리해보려고하는데 효과 좋은 제품 추천해주세요^^

    no1icon 14

    발뒷꿈치 각질제거 방법 알려주세요! 뒷꿈치에 각질이 심한데 어떻게 관리해야할까요ㅠㅠ

    no1icon 14

    빈혈증상이 나타나서 철분제 복용하려고합니다^^ 철분제 어떻게 먹어야하는지 철분제 복용법 알려주세요

    no1icon 14

    발바닥 껍질 벗겨짐 질문이요. 발바닥 껍질이 벗겨지는데 원인이 뭘까요?

    no1icon 14

    하나투어 항공 통해서 여행 준비해보려고 합니다. 하나투어 항공 할인받을 수 있는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 14

    포천으로 여행갑니다~ 포천 비둘기낭 폭포 보러갈건데, 폭포 보고 갈만한 곳들 추천해주세요!

    no1icon 14

    친구랑 완주로 여행가려고 하는데 아원고택 가볼만한 곳 추천해 주세요!

    no1icon 14

    친구들이랑 문경으로 여행가려고해요~ 숙소를 아직 못 잡았는데 깔끔하고 넓은 문경숙소 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    집들이 음식으로 아구탕 만들게 됐습니다! 아구탕 끓이는법 쉬운 레시피 알려주세요!

    no1icon 14

    진라면 순한맛 진짜 좋아하는데 더 맛있게 끓이는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    직접 토마토 파스타 만들어보려고 하는데, 맛있는 토마토 파스타 만들기 레시피 추천해주세요!

    no1icon 14

    지금 다이어트 중인데 효과 좋은 타바타 운동 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    죠리퐁 라떼 만들고 싶은데 죠리퐁으로 쉽게 만들 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    강황의효능 및 섭취법 궁금해요. (안양 50대초반/여 면역력저하) ... 피로해지고 잠을 자거나 쉰다고 해서 피로감이 떨쳐지진 않네요 지인 말로는 이럴 때 항산화 식품들 챙겨 먹으면 괜찮다고 하던데.. 그중에서도 강황의효능이 눈에 띄어서 관련해서 질문드리려고 해요 강황의효능이 구체적으로 어떤 게 있는지... 그리고 섭취법도 함께 알려 주시면 감사하겠습니다 강황 효능 안녕하세요~~ 강황 효능 궁금해요! 티비에서도 나오던데요 염증에 좋다고요! 그 외에 강황은 어떤 효능이 있나요? 아 치매에도 좋다고 하던데~~ 강황의효능 강황의효능이 다이어트에 좋다고하네요. 카레 한번 만들어볼까하는데 알려주세요 안녕하세요 제가 이번에 강황 대해 관심이생겨서 강황의효능 좀 알아봣거든요. 암 예방에도좋고 다이어트에 좋다고해서 카레를 자주 해먹을까합니다. 항상 카레를 저는 사먹었엇는데 이제 집에서 만들어서 자주 해먹으려구요. 제가 다이어트도 늘 해서 카레가 좋다고해서요. 닭가슴살 넣고 카레를... 강황 가루 효능/ 먹는법 티비에서 보니까 강황 에 대해서 나오더라구요 마침 요즘에 야근으로 인해 몸이 많이 않좋아셔서 건강식품을 찾는데 강황이 그렇게 몸에 좋고 피로회복에도 좋다고 하더라구요 강황 가루 로 도 많이 봣었는데 정확히 효능하고 먹는법을 모르겟네요 강황 에 대해 자세히 알려주세요!! 강황의효능 강황가루먹는법(강황 파는곳&효능) 강황 효능에 대해 알고싶어요 특히 강황을 가루로 만들어서 먹는게 효능이 더 좋다고 하는데요 어떤 차이점이 있으며 어떤 장점이 있는지 알려주시면 감사드립니다 또한 강황이나 강황가루 파는곳과 먹는법에 대해서도 부탁드릴께요 감사합니다

    no1icon 0
    2026-03-06 22:23:11
    강황이 몸에 좋다고 해서 챙겨 먹어보려고 하는데 강황의 효능 및 먹는 방법 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷