카테고리 - 여행, 생활

활성산소 수치가 높게 나왔습니다 활성 산소 제거 하는 방법 알려주세요

답변일
2025-12-06
조회수
2,471회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

활성산소를 제거하기 위해서는 금연, 식이요법, 규칙적인 생활습관을 갖는 등
활성산소가 발생하기 어려운 환경을 만드는 것이 중요합니다.

항산화 작용을 하는 성분이 함유된 식품을 꾸준히 섭취하는 것도
활성산소를 없애는데 도움이 됩니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남자친구랑 호캉스 가요! 여의도 켄싱턴호텔 조식 할인 받는 방법이 있을까요? 공유 좀 해주세요 ㅠ

    no1icon 14

    퇴직하고 아기 데리고 해외여행 한 번 다녀오려고 하는데요~ 아기랑 해외 여행 가볼만한 나라 추천해주세요^^

    no1icon 14

    집에서 돈나무를 키우고 있는데요. 몬가 분갈이 할 때 된 것 같아서 날 잡고 분갈이 해보려고요 ㅋ 돈나무 분갈이 하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    이리다레 물 염색 처음 들어봤는데, 이게 모발 손상도 덜 하고 색 입히기 좋다고 하더라고요~ 이번에 한 번 사서 써보려고 하는데, 이리다레 물 염색 하는 방법 정확하게 알려주세요!

    no1icon 14

    부모님 카네이션 선물해드렸는데, 드라이플라워 만들어서 오래 보관할 수 있게 해드리려고 해요~ 드라이 플라워 카네이션 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    힘들고 지칠 때 읽어보면 좋을 성경 말씀 추천해주세요!

    no1icon 14

    고기 먹을 때 파채 빠지면 진짜 허전한 것 같아요 ㅋㅋ 고기 구워 먹을 때 집에서 직접 만들어 먹으려고 하는데, 파채 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    약국에서 약 처방해줄때 종이 약봉투 주잖아요 이거 어디서 구할 수 있나요?

    no1icon 14

    반려 식물을 키워보려 합니다 그 중에 낑깡나무 마음에 드는데 키우는 난이도가 어떨지 궁금하네요

    no1icon 14

    편도염이 심해서 탄툼액 사용해 보려는데 부작용이나 주의할 점 없는지 알려주세요

    no1icon 14

    한샘샘키즈침대 구매하려고 고민중인데 어떤 제품이 튼튼하고 디자인이 무난한지 추천좀 해주세요

    no1icon 14

    제가 짝눈 심한데 이것도 치료? 가능한지 알려주세요

    no1icon 14

    천사의눈물 솔레이롤리아 있잖아요 실내에서 한번 키워보려는데 물만줘도 잘자라는지 궁금하네요

    no1icon 14

    피지 제거에 좋은 필오프팩 있으면 추천 부탁드립니다!

    no1icon 14

    텃밭 거름 어떤 걸로 사용해야 냄새 안나고 건강하게 자랄지 궁금합니다

    no1icon 14

    수국 키우려고 하는데 수국 삽목 어떻게 해야 잘하는 건지 노하우 좀 알려주세요

    no1icon 14

    제가 티머니카드 사용하는데요 편의점말고 모바일로 티머니 충전 할 수 있는지 궁금합니다

    no1icon 14

    구피 키우는데 어항 백탁 현상이 생겼어요 측면여과기 새로 구매해야 할 거 같은데 어떤 제품이 좋을지 추천 부탁드려요

    no1icon 14

    불개미 물리면 엄청 아프다는데 만약 물리면 어떻게 응급처치를 하는게 좋은지 알려주세요!

    no1icon 14

    크리니크 로션 구매하려고요 한번도 사용을 해본적이 없어서 그러는데 후기 어떤지 사용하시는 분들 알려주세요

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    암세포 활성산소 전에 암세포 관련 자료를 읽으면서 정상세포가 암세포로 변하는 이유가 미토콘드리아의 활성산소가 제거되어서 라고 나와있어서 그런 줄 알았어요 근데 오늘 다시 활성산소에 대해 알아보니 정상적인 세포에 비해 암 세포는 높은 수준의 활성산소를 가지고 있고 이 때문에 세포 내 기능에 이상이... 안녕하세요 다름이아니오라 활성산소라는게 과격한 운동을 하지않으면되는건데 걷는정도는 괜찮은가요 궁굼해서 여쭈어봅니다 ^^ 활성산소 활성산소 제거 활성산소영양제 이런것들 먹으면 제가 염증수치가 높다고 계속 나옵니다 활성산소 제거 하면 좋아진다고 하는데 그걸 어떻게 해야하나요? 활성산소영양제 라고 하는게 따로 있ㄴ요?... 이런걸 먹으면 염증수치가 낮아지고 몸이 좋아지는건지 궁금합니다 활성산소 제거 방법이 제대로 있는건지 활성산소영양제 같은걸로 해결이... 운동하면 활성산소때매.노화가온다는데 격한운동이 기준이라는데 그 격한운동기준이뭔가요??헬스로요. 지금 월 수금 1시간 30정도씩운동하고 화목은 1시간정도 짧게 핼스하거든요 이것도격한거에 포함이되나요? 활성산소 운동후 활성산소 제가 1시간 간격으로 틈틈히 맨몸운동 으로만 밴드풀업 20개랑 푸쉬업 30개 정도를 하는데 이정도로도 활성 산소가 생길까요? 참고로 저는 푸쉬업 한 번 할때 20개도 한번에 못하는 초보자 입니다. 그리고 강한 운동후에 활성산소를 없애려면 유산소를 하라던데 런닝 10분 정도면 충분할까요?

    no1icon 0
    2025-12-06 11:13:02
    활성산소 수치가 높게 나왔습니다 활성 산소 제거 하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷