카테고리 - 여행, 생활

들깨도 건강에 좋다고 들었는데 들깨 효능 알고 먹고 싶네요 들깨 효능 알려주세요

답변일
2026-11-03
조회수
3,791회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

들깨는 고혈압 환자에게 변비가 생겼을 때 생들깨를 씹어 먹으면 윤장작용으로 변통이 잘 되어 중풍의 예방에 도움을 주게 됩니다.

들깨에 들어있는 리놀산은 피부 미용뿐만 아니라 콜레스테롤이 혈관에 쌓이지 않도록 예방하는 효능이 있기 때문에 동맥경화 등 성인병 예방에 아주 효과적입니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제주 여행가서 제주도 짚라인 타러 가려고 합니다! 입장권 저렴하게 끊는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    문경 더모스트 글램핑 여자친구랑 가려고 하는데 할인받고 예약할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 18

    부모님 집에서 몸보신 해드리려고 닭백숙 끓여볼까 합니다ㅎ 처음 해보는데, 닭백숙 끓이는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    가족들이랑 여행을 갑니다. 통영 대매물도 배편시간은 어디서 볼 수 있을까요? 사이트 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    소아탈장 주요 증상이라고 하는데 음낭수종 증상과 치료 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    코엑스 베이비페어 일정이 궁금한데 어디서 확인할 수 있나요?

    no1icon 18

    독도로 여행가려고해요~ 독도여행 준비해야하는데 배편 정보 공유해주세요^^

    no1icon 18

    주상절리 제트보트 유명하더라고요~ 주상절리 관광 가면서 한 번 타고 오려고 하는데, 저렴한 가격에 탈 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    옆구리 통증이 신장결석일수도 있다고 하는데… 신장결석 증상으로 뭐가 있는지 알려주세요.

    no1icon 18

    혼자 여행 가보려고 하는데 제주 닭머르해안길 갔다가 주변에 갈만한 맛집 추천해 주세요!

    no1icon 18

    티벳버섯 물에 씻을때 물위에 둥둥 뜨는것은 죽은건가요?

    no1icon 18

    땅두릅 씨앗 텃밭에 심고 키워보려고 하는데요! 땅두릅 씨앗 심고 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    병원에서 크론병 판정 받았었는데, 관리 잘 해서 완전히 낫는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    레그컬 하체운동이 효과가 진짜 좋다고 하던데 정확한 자세 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    담낭 제거 수술 받아야 할 것 같은데 담낭 제거 수술 비용 얼마정도 하는지 알려주세요

    no1icon 18

    면허는 땄는데 주차 잘 못하거든요ㅠ 주차 잘하는 법 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    생리통이 매번 더 심해지는 것 같고, 요통도 너무 심합니다. 때론 골반 통증도 있는데, 자궁내막증일까요? 자궁내막증 증상 좀 알려주세요..!

    no1icon 18

    키르기스스탄 여행 한 번 가보고 싶었는데, 이번에 기회가 되서 비행기표 예매하게 됬어요 ㅎ 키르기스스탄 여행 가면 꼭 가봐야하는 곳들 추천해주세요!

    no1icon 18

    항문 곤지름 증상 있는 것 같은데 검사 받으러 어디로 가면 되나요?

    no1icon 18

    여수로 놀러가려고 합니다! 동선 편한 여수 2박 3일 코스 참고 할만한 곳 알려주세요!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    들깨가루 효능 어떤것이 있나요? 들깨가루로 만든 요리들은 고소해서 자주 먹게 되더라구요 무작정 먹을려니 뭔가 찝찝해서 먹고 있는 도중에 들꺠가루 좋은점이 궁금해졌어요~ 궁금한건 꼭 찾아보거나 해결 해야하는 스타일인데요 들깨가루 매력에 빠져서 요즘은 라면 들깨가루 넣어 먹기도 한답니다~ 들깨의 효능에 대해서 아주 자세하게 알고 싶습니다. 들깨효능 들깨가루 효능 알려주세요 들깨가루 너무 고소해서 좋아하는데 효능이 어떤지 궁금하네요 알려주세요 ㅎㅎㅎ 들깨 가격/시세 궁금합니다~ 제가 들깨를 조금 많이 사야하는데요 마트에 가보니 들깨가격이 너무 비싸더라구요 ㅠㅠ 요즘 농장에서 바로 구입하면 들깨시세는 얼마정도 하나요? 저렴한곳 있으면 알려주세요~~ 들깨효능 통들깨 효능과 보관법에 대해 통들깨의 자세한 효능과 제대로 된 보관법을 알고싶습니다. 잘 아시는분들 답변 부탁드립니다.

    no1icon 0
    2026-11-03 18:44:58
    들깨도 건강에 좋다고 들었는데 들깨 효능 알고 먹고 싶네요 들깨 효능 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷