카테고리 - 여행, 생활

들깨도 건강에 좋다고 들었는데 들깨 효능 알고 먹고 싶네요 들깨 효능 알려주세요

답변일
2026-11-03
조회수
3,790회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

들깨는 고혈압 환자에게 변비가 생겼을 때 생들깨를 씹어 먹으면 윤장작용으로 변통이 잘 되어 중풍의 예방에 도움을 주게 됩니다.

들깨에 들어있는 리놀산은 피부 미용뿐만 아니라 콜레스테롤이 혈관에 쌓이지 않도록 예방하는 효능이 있기 때문에 동맥경화 등 성인병 예방에 아주 효과적입니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요즘들어 체력이 많이 떨어져서 힘이드는데 블랙마카 먹어보라고 하더라고요 ~ 블랙마카 효능 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 22

    병원에 자주 다녀서 병원비 할인 받을 수 있는 카드 발급하려고 해요~ 혜택 괜찮은 병원비 할인카드 추천해주세요^^

    no1icon 22

    제가 담치를 진짜 좋아하거든요. 몸에 좋은 것도 알고 있는데, 어디에 좋은 건지 정확하게 몰라서요. 담치 효능 알려주세요!

    no1icon 22

    영양제로 먹기 귀찮아서 주사를 맞아보려고 하는데 비타민D 주사효능 어떤가요? 효과 있는지 알려주세요!

    no1icon 22

    약손명가에서 케어 받아보고 싶은데 약손명가가격 얼마나 하나요?

    no1icon 22

    여자친구랑 둘이서 제천 여행 가려고 하는데 제천여행 코스 추천해주세요! 추억거리 많이 남을 수 있게 도와주세요!!

    no1icon 22

    집에서 치킨 소스 직접 만들어보려고 하는데, 간장 치킨 소스 만들기 방법 알려주세요!

    no1icon 22

    벌침 봉침 좋다고 많이 맞으시던데, 어디에 좋은건가요? 봉침 효능 좀 알려주세요.

    no1icon 22

    영국 가기로 했는데, 영국 비행기 표 진짜 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 22

    칼국수 만들어보려고 하는데 맛있게 칼국수만드는법 알려주세요.

    no1icon 22

    자취시작했는데 세탁기 사용하는 방법을 몰라서요.. 드럼세탁기 사용법 좀 알려주세요..

    no1icon 22

    한의원에서 추나 치료 받으려고 하는데 보통 추나요법 가격 어느정도 하나요?

    no1icon 22

    올랜도 여행 질문입니다. 올랜도 여행 갈건데 처음이라 가면 꼭 들려야 할 관광명소 알려주세요!

    no1icon 22

    발왕산 케이블카 할인 받고 타는법 알려주세요

    no1icon 22

    고지혈증이 있어서 약 먹어야하는데, 부작용이 있을 수 있다고 해서 걱정됩니다. 고지혈증 부작용 어떤게 있는지 알려주세요..!

    no1icon 22

    신이화가 몸에 좋다고 해서 차로 많이 우려 마시던데, 신이화 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 22

    머구잎 장아찌랑 같이 담구려고하는데 효능 좀 알려주세요

    no1icon 22

    친구들이랑 일본 도쿄 여행 가려고 하는데 여행 경비가 대략 어느 정도 드는지 알려주세요 !!

    no1icon 22

    황칠 나무가 몸에 좋다고 해서 밥 지을 때 넣거나 말려서 차로 많이 우려 드시더라고요. 황칠 나무가 어디에 좋은건가요? 황칠 나무 효능 알려주세요!

    no1icon 22

    장례식장 꽃 항상 흰 국화꽃 사용하잖아요. 왜 항상 흰 국화꽃을 사용하는 건가요? 이유 좀 알려주세요~

    no1icon 22

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    들깨가루 효능 어떤것이 있나요? 들깨가루로 만든 요리들은 고소해서 자주 먹게 되더라구요 무작정 먹을려니 뭔가 찝찝해서 먹고 있는 도중에 들꺠가루 좋은점이 궁금해졌어요~ 궁금한건 꼭 찾아보거나 해결 해야하는 스타일인데요 들깨가루 매력에 빠져서 요즘은 라면 들깨가루 넣어 먹기도 한답니다~ 들깨의 효능에 대해서 아주 자세하게 알고 싶습니다. 들깨효능 들깨가루 효능 알려주세요 들깨가루 너무 고소해서 좋아하는데 효능이 어떤지 궁금하네요 알려주세요 ㅎㅎㅎ 들깨 가격/시세 궁금합니다~ 제가 들깨를 조금 많이 사야하는데요 마트에 가보니 들깨가격이 너무 비싸더라구요 ㅠㅠ 요즘 농장에서 바로 구입하면 들깨시세는 얼마정도 하나요? 저렴한곳 있으면 알려주세요~~ 들깨효능 통들깨 효능과 보관법에 대해 통들깨의 자세한 효능과 제대로 된 보관법을 알고싶습니다. 잘 아시는분들 답변 부탁드립니다.

    no1icon 0
    2026-11-03 18:44:58
    들깨도 건강에 좋다고 들었는데 들깨 효능 알고 먹고 싶네요 들깨 효능 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷