카테고리 - 여행, 생활
잘 때 쥐가나기도 하고 평상시에 하지 부종 너무 심해서 스트레스 받아요.. 부종제거에 좋은 스트레칭 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2025-12-07
- 조회수
- 1,408회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
하지부종 관리에 도움되는 스트레칭 영상 몇 가지 추천해드릴테니 참고해보세요.
에이핏 - 내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴
https://www.youtube.com/watch?v=kOYd2oFOojc
강하나 스트레칭 - 한 번하면 시원함에 다시 또 하게된다는 하체부종 5분!!
https://www.youtube.com/watch?v=yZ6zD3TY6eI
요가소년 - 다리에 쌓인 피로를 풀어주는 요가 스트레칭
https://www.youtube.com/watch?v=WSEtdciBPLM
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
하지부종 관리에 도움되는 스트레칭 영상 몇 가지 추천해드릴테니 참고해보세요.
에이핏 - 내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴
https://www.youtube.com/watch?v=kOYd2oFOojc
강하나 스트레칭 - 한 번하면 시원함에 다시 또 하게된다는 하체부종 5분!!
https://www.youtube.com/watch?v=yZ6zD3TY6eI
요가소년 - 다리에 쌓인 피로를 풀어주는 요가 스트레칭
https://www.youtube.com/watch?v=WSEtdciBPLM
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
|
공기정화에 좋다는 식물을 구매했는데 애가 벌써 시름시름 하네요 홍콩야자 키우기 어떻게 하는게 좋을지 조언 좀 해주세요. |
16
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
16
|
|
|
사무직으로 근무중인데 퇴근하고 집에오면 승모근 통증 너무 심해요 ㅠ 승모근 근육 풀어줄 수 있는 스트레칭 알려주세요~ |
16
|
16
|
|
|
손쪽에 사마귀가 나서 치료를 받아야 할 거 같은데 사마귀 치료 많이 아픈가요? 어떻게 치료하는지 알려주세요. |
16
|
2025-12-07 18:07:33
잘 때 쥐가나기도 하고 평상시에 하지 부종 너무 심해서 스트레스 받아요.. 부종제거에 좋은 스트레칭 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 14