카테고리 - 여행, 생활

    변비에 오이가 좋다고 해서 매일 챙겨 먹어보려고 하는데 오이 효능 자세하게 알려주세요.

    답변일
    2026-06-05
    조회수
    2,695회
    좋아요
    22회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    칼로리는 적고, 영양소는 많다 300그램짜리
    오이 한 개에는 비타민C 하루 권장량의 14%가 들어있습니다
    그외 항산화제가 풍부 / 해독을 돕는다 / 수분을 공급합니다

    참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 22

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        요즘 갑자기 편두통이 생겼는데 지인이 이석증 의심된다고 하는데 이석증 증상 뭐가 있는지 자세히 알려주세요.
        no1icon 13

        원래 간이 안좋은 편인데, 간 기능이 다시 안좋아진건지 요즘 피로감이 너무 심하네요..ㅠ 간에 좋은 음식 추천해주세요!
        no1icon 13

        유채나물 무침 한 번 해보려고 하는데, 맛있게 만드는 방법 좀 알려주세요!
        no1icon 13

        친구가 급성 심근염으로 병원에 있다는 연락을 받았어요.. 건강하던 친구인데 왜그런지, 심근염 원인 좀 알려주세요!
        no1icon 13

        매번 앞머리 넘기고 다니다가 풀뱅 해보려고 하는데 어떤 얼굴형이 잘 어울리는지 알려주세요!
        no1icon 13

        가족들이랑 여행 가려고 하는데 서울에어 괜찮아 보이더라고요 ~ 할인받을 수 있는 방법 있으면 공유해 주세요.
        no1icon 13

        할머니 보러 납골당 가려고 합니다 납골당 꽃 어떤걸로 준비해 가는게 좋을까요? 꽃말도 알려주세요.
        no1icon 13

        아이들 먹일 햄버거 패티 만들기 방법 알아보고 있어요 ~ 부드럽고 육즙 가득한 레시피로 알려주세요^^
        no1icon 13

        가족여행으로 사이판 패키지 알아보고 있는데 할인받을 수 있는 사이트 공유 부탁드립니다!
        no1icon 13

        가족끼리 괌으로 여행 가려고 하는데 괌 렌트카 할인받고 예약할 수 있는 곳 알려주세요 !
        no1icon 13

        화장실 직부등 셀프로 교체해보려고 하는데 어떻게 교체하는지 자세하게 알려주세요!
        no1icon 13

        숙면 취하는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ 요즘 잠을 제대로 못자서 너무 피곤하네요..
        no1icon 13

        제주도 여행가는데 이색체험으로 승마체험 생각중이에요! 제주 승마체험 추천 좀 부탁드려요~
        no1icon 13

        쑥개떡만들기 쫀득하고 맛있는 쑥개떡 만드는법 공유해주세요^^
        no1icon 13

        턱관절이 아파서 병원 가보려고하는데 어느 병원으로 가야되나요ㅠㅠ 구강내과 가면 되나요?
        no1icon 13

        스트레스성 공황장애 어떻게 치료해야할까요.. 스트레스가 많아지면서 불안하고 숨쉬기가 힘들 때가 있는데 치료법 알려주세요
        no1icon 13

        요즘 스트레스를 많이 받아서 몸도 아프고 정신적으로 힘든데 스트레스 해소법 좀 알려주세요.
        no1icon 13

        진짜 마음먹고 다이어트 시작해보려고 하는데 레몬수 다이어트 하는 방법 좀 공유해주세요.
        no1icon 13

        조카가 까치발 들고 다니는 습관이 있는데 고치는 방법 좀 알려주세요.
        no1icon 13

        제 친구가 경계성 성격 장애 의심되는데 증상이랑 치료 방법에 대해 알려주시면 감사드리겠습니다…
        no1icon 13

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        오이효능으로 뭐가있죠?? 싱싱한오이 파는곳추천좀요!! 오이 칼로리도 안높고 좋아보여서 오이 다이어트를 해볼까하는데요. 따로 또 오이 효능이 뭐 있나요? 싱싱한걸루 구입할라는데 파는곳도 알려주세요 ㅎㅎ 오이 효능 요즘에 오이를 삼시세끼 먹는데 어떤 효과가 있는지 자세히 알려주실 분 계신가요? 오이효능 백오이랑 일반 오이랑 효능이 다른가요? 오이 효능 피부(다크서클,미백) 때문에 오이마사지 할려고 합니다 1.믹서기 같은데에 안갈고 그냥 칼로 썰어서 그냥 피부에 올려나도 효능 (다크서클,미백) 있나요? 2.마사지가 아닌 먹기만 해도 효능(다크서클,미백) 이 있을까요..? 오이효능 뼈부러진데오이가효능있나요

        no1icon 0
        2026-06-05 02:35:39
        변비에 오이가 좋다고 해서 매일 챙겨 먹어보려고 하는데 오이 효능 자세하게 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷