호두 효능 좀 알려주세요^^ 견과류가 몸에 좋다고는하는데 어디에 좋은가요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷

질문등록

신청하기 >

카테고리 - 여행, 생활

호두 효능 좀 알려주세요^^ 견과류가 몸에 좋다고는하는데 어디에 좋은가요~

답변일: 2025-12-05

조회수: 3,948회

좋아요: 23회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우울증 완화 영양학 학술지에 게재된 자료에 따르면
호두와 같은 견과류 섭취자는 비섭취자에 비해 우울증 수치가 현저히 낮다고 합니다.

그 외 뇌 건강 증진/ LDL 콜레스테롤 감소/소화기 건강 증진/암∙당뇨병 예방 효능이 있습니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

선바이저 모자 요즘 인기 있는 제품 몇 가지 추천 좀 해주세요.	13
이번에 전남으로 여행을 갑니다 전남 고흥 가볼만한곳 추천 좀 부탁드려요.	13
터키 여행가서 열기구 타보려고 하는데 터키 열기구 예약 할인 하는 방법 알려주세요!	13
목디스크 수술 받으려고 합니다. 실비 보험 적용되나요?	13
제주 시티 투어 여행 가려고 계획중입니다! 코스가 좋고 가격대 착한 곳으로 추천해주세요!	13
친구들이랑 사이판 자유여행 가보려고 하는데 여행 코스나 꼭 가볼 만한 곳 좀 공유해주시면 감사드리겠습니다.	13
가족들이랑 오랜만에 여행을 가려고 하는데 깔끔하고 저렴한 창원펜션 추천 부탁드립니다.	13
가족들이랑 놀러 갈까 고민중인데 넓고 깔끔한 울산 카라반 있을까요? 추천 좀 해주세요!	13
친구들이랑 처음으로 캠핑장 가려고 해요!! 깔끔하고 시설 좋은 충남 글램핑 추천 좀 해주세요~	13
여드름 흉터 때문에 너무 스트레스를 받아서 프락셀 시술을 받아볼까 합니다.. 저렴하고 꼼꼼하게 잘 봐주는 전주 피부과 추천해 주세요!	13
여자친구랑 전주 1박2일 놀러 가려고 하는데 1박2일로 적당한 코스 추천해주시면 감사드릴게요.	13
제가 꽃을 엄청 좋아해서 수국축제 가려고 하는데 유명한 곳 추천해 주세요!	13
나이가 들어서 그런지 눈도 침침하고 앞이 잘 보이지 않습니다.. 노안 백내장 수술을 받을까 고민중인데 수술후 부작용이 있나요?	13
기름값이 너무 올라서 차라리 주유 카드 발급을 받을까 생각중인데.. 혜택 좋은 카드 어떤 게 있는지 추천해 주세요!	13
얼굴에 두드러기가 났는데 없어지질 않아서 병원에 가볼까 해요~ 꼼꼼하게 잘 봐주는 서면 피부과 추천해 주세요!	13
발가락이 짧은데 단지증 인가요? 단지증 증상으로는 어떤 게 있는지 좀 알려주세요.	13
여성 생식기 통증 있는데 산부인과 가서 진료를 받아보는게 좋을까요?	13
눈꺼풀 부음 빠르게 해결하는 방법 알려주세요 ㅠ 급해요!	13
머리 아파서 병원 가서 검사 받았는데 혈관이 부어있다네요 혈관조영술 검사가 필요하다는데 혈관조영술 비용 좀 알려주세요~	13
물을 안마셔도 잦은 소변 때문에 미치겠어요 ㅠ 병원에 내원해 보는게 좋을까요?	13

유사한 질문 LIST

호두 효능은? 호두 효능, 하루 섭취량 알려주세요. 호두와 잣의 효능???? 호두효능 호두기름효능 두말하면 잔소뤼? ... 어디에 가면 호두기름효능 제대로 볼 수 있는 건강한 호두기름을 판매하고 있을까요? 이왕이면 직접 판매하는곳을 알려주시면 더 도움이 크게 될것 같아요. 호두기름효능 관련해서도 간략하게 설명을 해주심 더더 크게 감사합니다. 호두의 효능은 무었이나요? 호두의 효능은 무었인가요? 호두효능 호두기름 효능이 궁금합니다? 저희 아버지께서 기침과,가래 기관지가좀 안좋으신데요 호두기름이 좋다고 해서 복용할려고 합니다 정말 호두기름이 호흡기 폐질환쪽에 정말 좋은가요?

2025-12-05 14:17:03

호두 효능 좀 알려주세요^^ 견과류가 몸에 좋다고는하는데 어디에 좋은가요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷

호두 효능 좀 알려주세요^^ 견과류가 몸에 좋다고는하는데 어디에 좋은가요~

댓글 23

궁금하넷 지식 BEST

유사한 질문 LIST