카테고리 - 여행, 생활

샐러리 효능 알려주세요! 비타민이 풍부하다고하던데 어디에 좋은가요?

답변일
2025-12-06
조회수
1,838회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

샐러리에는 무기질, 칼슘,나트륨 등등 각종 영양소가 풍부합니다
체내에 쌓인 일산화탄소를 배출 시켜주는 효능이 있어서 편두통이 심하신분들에게도 좋다고합니다.
셀러리는 비타민이 풍부하여 몸의 노화를 촉진시키는 활성산소를 몸밖으로 배출해주어 노화방지에 효과적이며
멜라토닌 성분이 많아 심신안정이나 스트레스 해소에도 도움이 됩니다.
또한, 다이어트에도 좋은 음식인데요
샐러리 칼로리가 약 100g당 12칼로리 밖에 되지않아 저열량 식품이라고 하니 참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    변비에 테일러 푸룬이 직빵이라고 하더라고요 ㅋ 만성 변비로 고생했는데 이거 한 번 먹어보게요 ㅠ 테일러 푸룬 먹는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    공부하다가 출출할 때 간단한 야식 만들어 먹으려고요 ㅋㅋ 간단한 야식 맛있는 것 추천해주세요!

    no1icon 14

    다이어트 하시는 분들 마이너스티 많이 드시던데, 이거 어디에 좋은건가요? 마이너스티 효능 알려주세요!

    no1icon 14

    집에 파일박스 남는게 굉장히 많은데, 이거 어떻게 활용하면 좋을까요? 파일박스 활용법 알려주세요!

    no1icon 14

    제주도 놀러갔다 오려고 하는데요. 대구에서 제주 싸게 다녀올 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    아이들 간식으로 바나나 우유 직접 만들어 주려고요~ㅎ 바나나 우유 만들기 진짜 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    바이오 체리 달고 맛있는데, 이거 어디에 좋은건가요? 바이오 체리 효능 알려주세요!

    no1icon 14

    열대과일인 걱 슈퍼푸드로 유명하던데, 어디에 좋은건가요? 걱 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    오래된 가죽 가방 유약 작업 해보려고 하는데, 유약 바르는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    괌으로 가족 여행 가기로 했습니다~ 괌 온워드 리조트 에약하려고 하는데, 여기 할인받고 예약할 수 있는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 14

    베란다 텃밭에 채소 씨앗 심고 키워보려고 하는데, 심고 키워볼만한 채소 씨앗 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 14

    원예 종묘 묘목 구매해서 집 마당에 심고 키워보려고 하는데요! 원예 종묘 묘목 키우기 좋은 것 추천해주세요!

    no1icon 14

    오랜만에 제크 과자 먹고 싶어서 샀는데요 ㅎ 이거 진짜 맛있게 먹는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    미국 오클라호마 여행 가려고 하는데요. 여기 가면 꼭 가봐야하는 곳 알려주세요~

    no1icon 14

    전기밥솥으로 만들어보기 좋은 영양밥 레시피 알려주세요!

    no1icon 14

    화장실 청소를 해도 자꾸만 냄새가 나서 스트레스 받습니다 ㅠ 화장실 냄새 완벽하게 제거하는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 14

    진라면 컵라면 집에 너무 많이 남아있는데, 이걸 어떻게 먹어 치울 수 있을까요..? 진라면 컵라면 맛있게 먹는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 14

    직장인 자취생입니다. 집에서 이것저것 요리할 시간이 없어서 일주일 반찬 쉬는 날 미리 만들어두려고 하는데, 일주일 반찬 메뉴 추천 부탁드립니다.

    no1icon 14

    신혼여행 괌으로 가요~ 호텔은 괌 츠바키 타워 호텔 예약하려고 하는데, 여기 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    요새 홈카페에 맛들렸는데, 쉬는 날엔 커피 대신 로얄 밀크티 만들어 먹어보려고요! ㅎ 로얄 밀크티 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    샐러리효능 샐러리의 효능에 대해 알고싶습니다. 술먹을때 안주로 샐러리를 많이 먹으면 안좋은건가요? 그리고 샐러리를 마요네즈에 찍어서 먹으면 효능이 떨어진다거나 뭐 살이 찐다거나 이런거에 대해 알고싶습니다. 샐러리에 대해 자세히 알고싶습니다. 샐러리 효능 알고 싶어요 샐러리가 건강에좋다는데 샐러리 효능 알고싶어요 샐러리효능 고혈압 예방 채소 ... 높은편이라 샐러리랑 케일 사과 요구르트 갈아서 아침마다 드리는데 검색해보니 샐러리랑 케일이 고혈압에 좋다는 말도 있고 다른 채소에 비해 나트륨 수치가 높아 안 좋다는 말도 있는데 어떤 게 맞는 소리일까요? 샐러리 효능이 독소배출등 고혈압에 좋은 효능이 많던데 드시면 안 되는건가요? 콜레스테롤 낮추는 음식 혈당관리가능한 ? 추천... 콜레스테롤 수치가 높다고해서요 조심하는게 좋다고하더라구요 고지혈증영양제도 구입해서 먹고있고 그러는데 그냥그래서 따로 콜레스테롤 낮추는 음식 혈당관리가능한걸로 먹어보려구요 당뇨도 조금 있고 그래서요 음식조절도 해야되고 콜레스테롤 수치도 높습니다 저 몸관리 어떻게 하면... 샐러리효능 비트 효능 알려주세요 안녕하세요 제가 건강검진했는데 고혈압은100 140 이고 당뇨는 138 입니다 검색해보니 비트즙 먹으면 좋아진다고 하는데...? 효능이 좋은가요? 현재 금연중이고 술은 줄이고있습니다. 비트즙 먹으면 당뇨로 혈압에 도움이 되나요? 얼마나 먹은면 효능이 나타날까요?

    no1icon 0
    2025-12-06 10:35:48
    샐러리 효능 알려주세요! 비타민이 풍부하다고하던데 어디에 좋은가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷