핵스쿼트 머신 질문 헬스장에 핵스쿼트 머신으로 스쿼트 할때 등받이에 등을 대고 스쿼트 하는 거랑, 등받이를 바로보고 스쿼트(리버스핵스쿼트) 는 무슨 차이가 있나요?? 어떤 운동이 더 좋은지도 알려주세용 바벨백스쿼트 핵스쿼트 허리가 조금 불편한데 백스쿼트에서 핵스쿼트로 바꾸려는데 어떤가요? 백스쿼트 자세 잘 잡아서 하는게 더 나을련지요 핵스쿼트 핵스쿼트 발판 각도 질문요!! 핵스쿼트 질문 있습니다! 핵스쿼트보면 발판 있잖아요? 발판의 각도도 조정할수 있던데,, 발판의 각도를 45도 기준으로 몸쪽으로 (90도방향)으로 세우는거랑 발판의 각도를180도방향으로 눕히는거랑 어떤 차이가 있는거죠? 핵스쿼트 잘 아시는분 답변 부탁드려요! 중동에 핵스쿼트 할 수 있는 헬스장이 있을까요?? 제가 요즘 유투브로 운동을 많이 알아보니까 핵스쿼트가 다리운동에 좋다고 하더라고요. 중동에 헬스 등록하려는데 핵스쿼트있는 헬스장이 있나요? 핵스쿼트 핵스쿼트 300키로 8rm 프리스쿼트 1rm 추정치 핵스쿼트 300키로 8rm이면 프리스쿼트 몇정도 칠수있을까요? 핵스쿼트 머신자체가 무겁다는데 양쪽 20키로 원판 한장만 꼽아도 힘들다는데 300키로면 양쪽 20키로 원판을 8장 이상 꼽고 하는거잖아요? 300키로를 8회 하는거면 근력 센거죠?