카테고리 - 여행, 생활

제가 매일 하루에 한 잔씩 우유를 마시는데 우유 효능 궁금하네요 ~ 자세하게 알려주세요 ㅎ

답변일
2026-05-05
조회수
4,995회
좋아요
25회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우유는 불면증 해소 효능이 있어 숙면을 취할 수 있게 해주고, 뼈건강과 두뇌건강, 모발건강, 면역력에 도움을 줍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 25

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    여수로 놀러가려고 하는데 여수 밤바다 어디가서 보는게 좋을까요?

    no1icon 16

    시래기가 어쩌다 생겼는데 국으로 끓일려고 해요 ~ 맛있는 시래기 된장국 레시피 알려주세요.

    no1icon 16

    오랜만에 고기가 먹고 싶은데 지인분들이 미육 추천해 주시더라고요 괜찮은가요?

    no1icon 16

    제가 요리를 너무 못 하는데 우엉조림 맛있게 하는 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 16

    술을 자주 먹는 사람한테 티아민 좋다는데 효능좀 자세히 알려주세요.

    no1icon 16

    냉동새우 처치곤란인데 쉽게 만들수 있고 맛있는 냉동새우요리 추천해주세요~

    no1icon 16

    제주도로 여행가는데 친구들 선물 뭐 사가면 좋을까요? 제주도 선물 추천해주세요!!

    no1icon 16

    피티 받아보려고하는데 보통 얼마정도 하는지 알려주세요!

    no1icon 16

    44사이즈 쇼핑몰 추천해주세요!

    no1icon 16

    간단하고 맛있는 나물 요리 추천해주세요 ^^

    no1icon 16

    요리 배워보려고하는데 반찬 레시피 책 추천해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 16

    고구마 다이어트 정말 효과있나요?

    no1icon 16

    소변이 자주 마려워요 원인이 뭘까요ㅠㅠ

    no1icon 16

    롯데리아 감자튀김 가격 얼만지 알려주세요~

    no1icon 16

    가자미 미역국 끓여보려고하는데 레시피 공유해주세요^^

    no1icon 16

    제주도 여행가는데 제주 우도 맛집 어디가 맛있나요? 맛있는곳 추천해주세요~

    no1icon 16

    루테인이 눈에 좋다길래 먹어보려는데 루테인 효능 알려주세요^^

    no1icon 16

    요즘 피부가 뒤집어졌는데 피부좋아지는법 꿀팁 공유해주세요!

    no1icon 16

    콩나물불고기 집에서 만들어먹을건데 황금레시피 알려주세요!

    no1icon 16

    앞머리 자르기 질문이요! 미용실에서 앞머리만 자르면 얼마 나올까요?

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    우유 효능 질문 우유가 세 살까지만 효과를 보이고 마시면 여드름에 걸리고 자주 설사하며 또 애초에 인간이 소 젖을 마시는 것 자체가 이상하다면서 부정적인 면을 꼬집는 분들도 계시는데 일단 중딩인 전 우유를 키 클려는 목적으로 마실려는데 키클려고 마시는거라면 위 우유의 비판점... 우유 영양소많다던데 몇가지인데요 효능이 있나요 또 우유효능 우유효능. 간암에 우유 좋은가요? 우유 효능 좀 알려주세요^_^ ... 우유를 매일 마시면서 한번도 우유에관련된 내용을 생각해본적이 없어요. 그냥 칼슘이 많은거??그거 말고는 없더라구요. 우유에 효능에 관해서 알고싶습니다. 우유가 만들어 지는과정도 알고싶고 우유안에는 어떤게 우리몸에 좋은지도 정확하게 관련된 내용이 알고싶어요.지식좀 공유해 주세요~ 우유효능 삶은계란, 우유 효능 삶은계란이랑 우유는 위에 좋은가용??

    no1icon 0
    2026-05-05 12:01:32
    제가 매일 하루에 한 잔씩 우유를 마시는데 우유 효능 궁금하네요 ~ 자세하게 알려주세요 ㅎ : 궁금증 해결은 궁금하넷