카테고리 - 여행, 생활

제가 매일 하루에 한 잔씩 우유를 마시는데 우유 효능 궁금하네요 ~ 자세하게 알려주세요 ㅎ

답변일
2026-05-05
조회수
4,996회
좋아요
25회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우유는 불면증 해소 효능이 있어 숙면을 취할 수 있게 해주고, 뼈건강과 두뇌건강, 모발건강, 면역력에 도움을 줍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 25

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    간단하면서 맛있는 도시락 메뉴 뭐가 있을까요?

    no1icon 16

    택배 보내려고 하는데 택배예약 어디서 할 수 있나요?

    no1icon 16

    걸레받이 시공 하려고 하는데 보통 얼마 정도 예상하면 되나요?

    no1icon 16

    가족들과 오랜만에 여행 가려고 하는데 광주 가볼 만한 곳 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    장염에 걸렸는데 장염에 좋은 음식 좀 추천해주세요ㅠㅠ

    no1icon 16

    간단하게 만들어 먹을 수 있는 감자채전 맛있게 만드는 법 알려주세요.

    no1icon 16

    여자친구랑 2주년 기념으로 제주도 놀러갈건데 중문 맛집 추천 좀 해주세요!

    no1icon 16

    찔레꽃 효능에 대해 알려주세요!

    no1icon 16

    제가 지금 다이어트 중인데 계단 오르기 효과 궁금해요.

    no1icon 16

    1박 2일 구례 여행가는데 깔끔하고 예쁜 구례 숙소 추천해주세요!

    no1icon 16

    요즘이 입맛이 없는데 새콤하고 맛있는 미역초무침 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    제주도 여행 계획중인데 제주항공 특가 이벤트 공홈에서 하는건 알고있거든요 항공권 할인예약 되는다른곳 있을까요?

    no1icon 16

    가족들과 처음으로 가족여행 가는데 상주 가볼 만한 곳 추천 좀 부탁드려요.

    no1icon 16

    남자친구랑 제주도 여행갈건데 라마다 프라자 제주 할인 받고 저렴하게 예약할 수 있는 사이트가 있을까요?

    no1icon 16

    가족들이랑 다 같이 여행가는데 예쁘고 저렴한 양주펜션 추천해주세요.

    no1icon 16

    가족들이랑 제주도 여행 가려고 하는데 제주도 쇠소깍 저렴하게 다녀오는 방법 있을까요?

    no1icon 16

    집에서 맥주안주 먹을만한거 인터넷으로 주문해보려는데 후기좋은걸로 여러가지 맛있는 안주 저렴하게 파는데 알려주세요.

    no1icon 16

    가족들이랑 단양으로 여행가는데 단양스카이워크 입장료 할인 받는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    파스타소스 어느 제품이 가장 맛있나요?

    no1icon 16

    친구들이랑 처음 제주도 여행가는데 제주도 1박2일 여행 코스 좀 짜주세요.

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    우유 효능 질문 우유가 세 살까지만 효과를 보이고 마시면 여드름에 걸리고 자주 설사하며 또 애초에 인간이 소 젖을 마시는 것 자체가 이상하다면서 부정적인 면을 꼬집는 분들도 계시는데 일단 중딩인 전 우유를 키 클려는 목적으로 마실려는데 키클려고 마시는거라면 위 우유의 비판점... 우유 영양소많다던데 몇가지인데요 효능이 있나요 또 우유효능 우유효능. 간암에 우유 좋은가요? 우유 효능 좀 알려주세요^_^ ... 우유를 매일 마시면서 한번도 우유에관련된 내용을 생각해본적이 없어요. 그냥 칼슘이 많은거??그거 말고는 없더라구요. 우유에 효능에 관해서 알고싶습니다. 우유가 만들어 지는과정도 알고싶고 우유안에는 어떤게 우리몸에 좋은지도 정확하게 관련된 내용이 알고싶어요.지식좀 공유해 주세요~ 우유효능 삶은계란, 우유 효능 삶은계란이랑 우유는 위에 좋은가용??

    no1icon 0
    2026-05-05 12:01:32
    제가 매일 하루에 한 잔씩 우유를 마시는데 우유 효능 궁금하네요 ~ 자세하게 알려주세요 ㅎ : 궁금증 해결은 궁금하넷