카테고리 - 여행, 생활

생리에 좋은 음식 뭐가 있나요ㅠㅠ 생리통이 심한데 생리에 좋은 음식 추천해주세요ㅠㅠ

답변일
2026-03-06
조회수
4,090회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

생리할 때 좋은 음식으로는 등푸른생선, 미역, 석류, 바나나, 생강, 콩, 초콜릿 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    출근길에 엄마가 우엉차 끓여주시더라구요 몸에 좋은거니까 챙겨먹으라고 하시면서요!! 그 좋다는 우엉차 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    다이어트할때 먹을 두부면을 샀는데 어떻게 먹어야 맛있을지 잘 모르겠네요.. 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 14

    여행가서 루브르 박물관 꼭 가보고싶은데 최대로 할인받고 예약할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    위염을 일주일째 달고 살고있어요.. 식단 좀 바꿔볼까 하는데 위에 좋은 음식 어떤게 있나요?

    no1icon 14

    전날에 술을 너무 마셔서 숙취가 너무 심해요.. 빠른시간안에 효과볼 수 있는 숙취해소법 알려주세요!

    no1icon 14

    지인에게 선물로 고무나무 선물받았는데 애가 점점 시들어요.. 고무나무 키우는 방법 자세하게 알려주세요.

    no1icon 14

    집에서 직접 감자 옹심이 만들어서 먹어볼까 하는데 쫄깃쫄깃하고 맛있는 레시피 공유해 주새요!

    no1icon 14

    친구들이랑 우정여행 가려고해요 ~ 넓고 시설 깔끔한 영종도 펜션 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    필리핀 여행갈때 에어아시아 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    허리가 계속 아파서 MRI 찍어보려고 하는데 보험적용 받고 검사받을 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    가족여행으로 여수 가려고해요^^ 여수 놀거리 뭐가 있는지 알려주세요~

    no1icon 14

    모낭염에 박테로신 연고가 효과 좋다길래 구매하려는데 처방없이 구매 가능한가요?

    no1icon 14

    방광염 좋은 음식 뭐 있는지 알려주세요ㅠ 빈뇨 통증 있는거봐서 방광염 의심됩니다

    no1icon 14

    부산 여행가서 부산 대건명가 국밥 진짜 맛있게 먹었는데 인터넷에서도 구매할 수 있네요ㅠㅠ 저렴하게 구매가능한 쇼핑몰 추천해주세요!

    no1icon 14

    살이 전체적으로 찌지는 않고 배만 나오는데 어떻게 관리해야할까요ㅠㅠ 복부비만 관리법 알려주세요

    no1icon 14

    엘린플러스 크림 습진관리에 효과 좋다고하던데 따로 처방받아서 구매해야하나요?

    no1icon 14

    인공감미료 많이 섭취하면 암에 걸릴 수 있다던데 진짜인가요ㅠㅠ 제로콜라 자주 마시는데 알려주세요

    no1icon 14

    강원도 양양 맛집 추천해주세요! 양양으로 여행갈거예요ㅎㅎ

    no1icon 14

    다운펌 하고싶은데 다운펌 가격 얼마정도 하나요?!

    no1icon 14

    돼지김치찜 맛있게 만드는 레시피 공유해주세요^^

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    생리주기가 일정하지 않은데 자궁암에 좋은 음식으로도 치료가 가능한가요?(성남 30대중반/여 자궁암) 생리주기가 일정하지 않아서 걱정이 됩니다. 생리주기 일정하지 않으면 자궁암이나 자궁의 건강이 걱정되는데요, 자궁에 좋은 음식을 알려주시면 고맙겠습니다. 자궁근종에 좋은 음식 어떤 것들이 있나요? (서초 40대초반/여 자궁근종) ... 자세한 내용을 듣기 위해서 병원에 가야 하는데 병원 내원하기 전에도 식습관으로 관리를 해보고 싶어요. 그래서 그런데 자궁근종에 좋은 음식은 어떤 게 있나요? 그리고 꼭 병원의 수술이나 약 말고 다른 방법으로 치료나 관리할 수 있는 방법들도 알고 싶습니다. 생리에좋은음식 생리통에 좋은 음식 있으면 알려주세요.(전북 전주 20대후반/여 생리통) 생리통이 너무 심해서 약도 먹고, 좋다는 운동도 해보고 자극적인 음식은 피해야 한다해서 매운거 좋아하는데 자제하고 거의 먹지 않는데도 영 효과가 없어요. 혹시 생리통에 좋은 음식이나 효과 좋은 방법 있으면 좀 알려주세요. 뼈 건강에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? ( 성동구 성수동 50대중반/여 관절질환) 점점 나이가 들다보니 허리는 기본이고 무릎까지 시리고 쑤시네요 영양제도 좋긴한데 평소 뼈 건강에 좋은 음식을 먹는 습관을 들이면 더 좋지 않을까 싶어서요 평소에 어떤 음식을 먹는게 뼈 건강에 도움이 될까요? 생리에좋은음식 생리에 좋은 음식...!! 혹시 집이나 마트나 흔히 구할수 있는 생리에 좋은음식 알수 있을까요..? 생리할때 자제할만한 간식이나 음식도요...!

    no1icon 0
    2026-03-06 21:26:15
    생리에 좋은 음식 뭐가 있나요ㅠㅠ 생리통이 심한데 생리에 좋은 음식 추천해주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷