카테고리 - 여행, 생활

더덕이 몸에 좋다고해서 먹어보려고하는데 더덕 효능이 뭔지 알려주세요~

답변일
2026-06-04
조회수
5,034회
좋아요
24회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

염증제거 - 사포닌이라는 성분이 풍부해 체내 유해물질이나 독소배출에 도움을 줌

혈관 건강 - 사포닌 성분이 혈관 내에 쌓인 콜레스테롤을 몸밖으로 배출해 주고
노폐물과 독소를 제거해 주기 때문에 혈관을 더욱 건강하게 해주는 효능이 있습니다.

기관지건강 - 기관지 내의 점막을 보호해주는 역할을 하며 가래가 많이 끼거나 기침이 심할 때
섭취해주시면 됩니다. 환절기에 섭취할 경우 감기예방에도 효과적입니다.

변비개선 - 식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진시키고 배변활동이 원할하게 이루어지도록 도와줍니다.

적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다 ^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 24

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    2026-06-04 12:15:45
    더덕이 몸에 좋다고해서 먹어보려고하는데 더덕 효능이 뭔지 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷